紫皇帝微的文章 第20页

紫皇帝微 发布于 2021-10-09 17:18

女性月经期间往往脾气暴躁，身体和心理上承受巨大的压力，表现出虚弱、萎靡不振、贫血、头痛等症状。合理的饮食可以缓解女性经期疼痛，改善有关症状。那经期应该如何吃，吃什么才更健康？   1、女性经期食物应该以营养丰富、容易消化为主。可适当进食一些流食，如面糊、米粥等。注意食材...

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紫皇帝微 发布于 2021-10-09 17:14

月经是女性第二性征的体现，正常情况下大多数女性在十二三岁就会来月经。月经是由于子宫内膜剥脱而表现出的周期性，是正常的生理周期，体现为有规律的阴道流血现象。女性经期一定要注意很多事项，其中一点就是生病吃药方面。有的女性可能会在月经期间生病，这时候要不要吃药就成了首要考虑的问题了。那...

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紫皇帝微 发布于 2021-10-09 17:13

喝蜂蜜并不会推迟月经，而蜂蜜是一个养生好物，多喝蜂蜜不仅可以美容养颜，还可以使身体发生一些特别的变化。在大家的月经期间也是可以喝蜂蜜的，并且多喝得更好，因为蜂蜜是热性，符合大家需要暖宫的需求。 喝蜂蜜是不会推迟月经的，所以大家不要太担心。   蜜蜂不是刺激性食物，不是一...

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紫皇帝微 发布于 2021-10-09 17:12

每个女生的健身道路上，还有一个更不好惹的狠角色，那就是——姨妈。 不知道大家有没有这种感觉：每次减肥意愿极其强烈的时候，总能在几天以后准确无误的迎来姨妈期。 怎么会这么巧！ 不过这也是有一定科学依据的。因为这一时期的女性受到黄体激素的影响，体内囤积的水分增多、身体容易发生水肿、食...

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紫皇帝微 发布于 2021-10-09 17:11

适当的运动有利于促进全身的血液循环，同时也能够减肥健身，有一部分女性有运动的好习惯，但是在月经期间可以运动吗。 月经期间可以运动吗？ 月经期间是可以适当运动的，但是如果月经量过多、有严重的痛经、出现了功能性的子宫出血，是不可以做运动的。在月经期间适当的运动不仅不会引起月经紊乱、坠...

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紫皇帝微 发布于 2021-10-09 17:11

茶是我们常见的饮料，既可以消腻，又可以止渴。特别在中国人的眼中，茶文化有上千年的历史，它对身体的好处多不胜数。但是，来月经的时候能不能喝茶呢？ 经期能不能喝茶？ 很多人都热爱喝茶，连经期的时候也不例外。孟聪认为，经期时是可以喝茶的，但是浓茶则不建议在经期的时候饮用。 “有一种说法...

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紫皇帝微 发布于 2021-10-09 17:10

众所周知，女性在月经期间需要注意的事有很多。其中，就涉及饮食和作息方面。因此，女性要了解月经期间可以吃的东西是什么，不可以吃的又是什么。一般来说，女性在月经期间要忌辛辣、冰镇食物，也不可做刺激运动。那么，月经期间能不能喝茶呢? 月经期间能不能喝茶呢？ 一般来说，月经期间是不适合喝...

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紫皇帝微 发布于 2021-10-09 17:09

众所周知，女性月经期间要注意很多事项。身体要注意保暖，不可着凉，不可过度劳作，要非常注意劳逸结合。并且，适当的运动可以促进体内的血液循环，这样有助于血液舒畅而不至于堵塞导致腹部疼痛难忍。当然，月经期间也不要长时间坐着不动，这样不利于血液流动，要注意适当的运动，可以散散步。 值得注...

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紫皇帝微 发布于 2021-10-09 17:09

怀孕从来都不是简单的事情，在怀孕初期，孕妈需要了解自己的怀孕天数，以便后面的孕期检查。 那么对于如何计算自己的怀孕天数，想必孕妈们都是一知半解的，甚至还有计算错误的。 如何计算怀孕天数？ 小葵在得知自己怀孕3天后，就去医院做了检查，医生询问了月经周期和末次月经的起始日期后，就安排...

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紫皇帝微 发布于 2021-10-09 17:07

女生减肥的“易瘦期” 在整个月经周期里，女性体内的雌激素和孕激素的水平都会有很大的变化 因为雌激素跟我们减肥速度密切相关，所以我们可以利用这一月经周期，让减肥变得更轻松、高效一点 所以，集美们千万不要认为月经周期可以帮你瘦成一道闪电，毕竟减肥是一步步来的，不能急于求成 怎样利用月...

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