小白菜的做法(小白菜这样做实在太好吃了)
1紫皇帝微 发布于 2021-10-26 20:45
小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高,所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。小白菜可煮食或炒食,也可以做成菜汤或者凉拌食用。 小白菜最常见的做法是清炒或者煮汤菜,今天我要和大家分享的做法是“炝拌小白菜”,这是我在一个...
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紫皇帝微 发布于 2021-10-26 20:45
小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高,所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。小白菜可煮食或炒食,也可以做成菜汤或者凉拌食用。 小白菜最常见的做法是清炒或者煮汤菜,今天我要和大家分享的做法是“炝拌小白菜”,这是我在一个...
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紫皇帝微 发布于 2021-10-26 20:39
说到小白菜,可能现在吃的人没那么多了,因为种植的人少,大家很难看得到市场上有得卖,有经常吃的可能都是家里有菜园的!小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,它含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C。进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使...
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紫皇帝微 发布于 2021-10-26 20:38
三伏天的天气又焖又热,总是会让人感觉难受,加上日照时间长、光照强烈,人体出汗也就比较多,出汗多就容易流失身体中的一些营养元素,所以一定要及时为身体补充营养。平时可以常吃一些新鲜、应季的蔬菜和水果,蛋白质含量丰富的肉类和豆制品,及时为身体补充维生素、蛋白质。 说到蛋白质,很多朋友都...
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紫皇帝微 发布于 2021-10-26 20:36
俗语说:“春困秋乏”。虽然进入秋天以后,人们的胃口越来越好了,但是由于秋天昼夜温差大,人体受到“燥邪”的影响,容易出现免疫力下降,身体乏力,易上火等症状。因此,在这个时节,我们要多注意饮食的均衡,多给身体补充一些营养,特别是要多吃一些含蛋白质高的食物! 秋季是吃海鲜的最佳时节,各...
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紫皇帝微 发布于 2021-10-26 20:35
俗话说得好“人间烟火气,最抚凡人心”,闲品岁月,慢煮时光,在每一碗人间烟火中畅享人生,便是最好的生活。大家好,我是晓峰,我是一位爱吃、懂吃且能做出好吃东西的70后大叔,如果你也喜欢美食,记得关注我哦~ 秋天,吃小白菜正当季,小白菜又叫青菜、油白菜、鸡毛菜,它不但矿物质含量丰富,而...
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紫皇帝微 发布于 2021-10-25 20:50
首先各位妈妈需要清楚的是,食物是最好的医药。我们身边的很多食物本身就有良好的药效。不同季节的食物又是最适合当季高发病的。 进入秋季,天气干燥,气温变化大,肺系统最容易受影响,但也有很多食物具有养肺止咳的效果,通常来说,白色入肺,大家仔细观察会发现,秋季上市的白色食物非常多,只要善...
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紫皇帝微 发布于 2021-10-25 20:47
西医对于咳嗽的解释基本有以下几种: 感冒:多为刺激性咳嗽,常常伴有喉咙瘙痒刺激导致咳嗽,一般没有痰; 支气管炎:多痰,常常很剧烈,夜间发作较严重甚至伴有喘息声; 过敏性咳嗽:常常持续时间长,反复发作延绵不绝。 儿童的咳嗽有时并不是多添衣物多喝水那么简单,一些病理性咳嗽常常在不及时...
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紫皇帝微 发布于 2021-10-25 20:46
孩子咳嗽了,喉咙里会有痰,但是他年纪还比较小,不知道怎么排痰。所以,大量的痰液和病菌会堆积在孩子的呼吸道内,导致细菌感染,严重的话可能还会发展成肺炎。 今天,我们就来说说帮助孩子排痰的好方法吧! 1、拍背法 在孩子咳嗽的时候,让孩子侧卧或抱起侧卧。然后五指稍屈,握成...
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紫皇帝微 发布于 2021-10-25 20:44
咳嗽却不想吃药,怕药物吃多了伤肝肾。其实咳嗽大致分四种类型,有些症状必须吃药治疗,有些只要通过食疗、改变环境,就能改善咳嗽症状,一起来看看不吃药的5种天然止咳方法! 辨别咳嗽的类型 咳咳咳,有时咳嗽痰好多,有时则是喉咙好痒,怎么正确分辨咳嗽的类型呢?虽然造成咳嗽的原因很多,但治疗...
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紫皇帝微 发布于 2021-10-25 20:44
得了口腔溃疡,我们只能干着急吗?只能多吃青菜吗?其实并不是这样。我们来一起认识一下口腔溃疡吧。 一、口腔溃疡的病因 口腔溃疡是常见的口腔疾病之一。据调查,每5个人中就有一个人患过口腔溃疡,发病率超过20%。 5岁以下宝宝最常见的口腔溃疡如果伴有发烧等症状,一般是由手足口病、疱疹性...
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