蒜蓉粉丝蒸扇贝
价格亲民的小海鲜,一直活跃在很多小厨的夜宵名单上,再加上烹饪时间短、味道鲜香,直接就晋升为国民最爱的家宴菜品之一。之前黄小厨教过大家怎样将小海鲜处理干净(做法猛戳链接),吃得更放心,也教过大家怎么做蒸菜(做法猛戳链接),今天就是检验各位小厨学习成果的时候了!
吃小海鲜最重要的就是鲜味,今天就跟黄小厨一起来做小海鲜人气榜上最受欢迎的扇贝吧!扇贝中含有大量的维生素E,对抑制皮肤衰老、防止色素沉淀有着很大的功效,加上黄小厨之前教过大家的蒸菜方法,能够很好地保留扇贝的鲜香,一道蒜蓉粉丝蒸扇贝端上桌,马上就会被抢光啦~
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蒜蓉粉丝蒸扇贝
食材
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扇贝/粉丝/蒜
小米辣/葱花/料酒
蒸鱼豉油/盐/油
步骤
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把蒜瓣切蓉,小米辣切丁,粉丝用热水浸泡20分钟,备用。扇贝刷洗干净后,取出贝肉,备用。
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贝肉加料酒,腌制5分钟。
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锅中倒入适量油,用小火将蒜蓉炒香,加入小米辣丁,翻炒均匀后加入适量盐和蒸鱼豉油调味,即可盛出备用。
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将粉丝放在扇贝壳上,把贝肉摆在粉丝上。
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把炒好的蒜蓉和小米辣丁铺在贝肉上,放入蒸锅中大火蒸10分钟,出锅后撒上适量葱花即可。
TIPS
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● 尽量购买新鲜的扇贝,蒸好后要趁热食用,才能保证鲜香嫩滑的口感
今天你又升级叻~
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上一课回顾:一起来做,胶质满满的红烩牛尾!
上一课回顾:家庭改良版香浓拉丝的海鲜焗饭!
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@ 所有人
“
来唠唠,你家扇贝的吃法?
下方留言告诉我们,就有机会获得神秘?~
我们会在下周同一时间开奖哦~请时刻留意~
”
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幸运小厨你中奖啦
讨论话题 #你喜欢怎么吃吐司?
?恭喜以下3位小厨获奖哟:
一摩尔冷蛋君/shinhwa / Notsamiss
以上获奖小厨,请在一周内发送邮件,标题为“XXX互动话题领奖”,发送“留言入选通知截图+手机号+邮寄信息”到邮箱:
hxcclub@huangxiaochu.com
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