讯阳文艺网生活方式是什么？
最好的生活方式是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
1.适量运动。相对来说，运动比膳食更重要。这是因为，人体内的胆固醇30%来自食物，70%来自体内自身合成，也就是说胆固醇高不高，饮食不是决定性的作用，只有通过运动才能消耗多余的胆固醇。
2.合理膳食，并不等于要节食，也不是吃什么都要把卡路里（热量）算得清清楚楚，而是什么都吃一点，什么都不多吃，将体重控制在标准范围内。
3.戒烟限酒。这说明烟和酒有不同的“待遇”。
4.心理平衡，这是四点中最重要的一点，那些百岁老人，长寿并不是因为他们没有高血脂、高血压，他们长寿最重要的原因在于他们拥有一颗愉悦的心、平衡的心。
延伸阅读
人类的生活方式是什么？
人类的生活方式按主体的层面不同大致可分为三种类型：即社会生活方式、群体生活方式和个人生活方式。
社会生活方式是该社会全体成员生活模式的总体特征。人类历史上出现的不同社会生活方式类型有原始社会生活方式、奴隶社会生活方式、封建社会生活方式、资本主义社会生活方式和社会主义社会生活方式等。
群体生活方式包括各阶级、各阶层、各民族、各职业集团，以至家庭生活方式等庞大体系。
个人生活方式从心理特征、价值取向、交往关系以及个人与社会的关系等角度可分为：内向型生活方式和外向型生活方式；奋发型生活方式和颓废型生活方式；自立型生活方式和依附型生活方式；进步的生活方式和守旧的生活方式等等。某一社会、群体、个人生活方式是该社会中生活方式的一般、特殊和个别的表现形态
人的生活方式有哪些？
人理想的生活方式：
一、不用吃得太好穿得太好住得太好，但必需自由自在，不感到任何压力，不做工作的奴隶，不受名利支配，有志同道合的伴侣，活泼可爱的孩子，丰衣足食，已经算是理想”。
二、有爱你的人和你爱的人一起相伴到老，不愁吃穿，能够笑看世界。
三、世界那么大，去看看，实现自己的理想应该最美好。
什么是生活方式，良好的生活方式包括哪些？
生活方式是一个内容相当广泛的概念，它包括人们的的衣、食、住、行、劳动工作、休息娱乐、社会交往、接人接物等物质生活和精神生活的价值观、道德观、审美观。
良好的生活方式包括:饮食习惯：一日三餐的规律、食谱、口味等。作息时间：生活是否有规律等。业余生活：业余爱好、人际交往、家庭日常生活内容等。家庭风格：学习型、享受型、交际型等。
