讯阳文艺网血沉高是怎么回事
血沉也称之为红细胞沉降率，是指红细胞在单位时间内的沉降距离（毫米mm),红细胞的密度大于血浆密度，由于地心引力作用下产生自然沉降。一般来说，除了一些生理因素外，体内有感染或组织坏死的情况，血沉就会加快，提示疾病的存在。参考正常值：WESTERGREN 法 男 0~15毫米/小时
（mm/h)，女 0~20毫米/小时（mm/h)。临床意义：生理性的，一般女孩的月经期、妊娠三个月以上的至分娩后三周内。
病理性的：炎症 风湿免疫病 结核病 结缔组织病 急性细菌感染所致的炎症、组织损伤及坏死较大的手术或创伤可导致血沉加快，但在2~3周恢复。
恶性肿瘤高球蛋白血症均可见血沉增快，如系统性红斑狼疮、多发性骨髓病、各种原因造成的巨球蛋白血症、肝硬化、慢性肾炎、心内膜炎、盆腔炎等。在贫血、高胆固醇血症时也可出现血沉增快。
血沉是较为常用但又缺乏特异性的指标，对判断机体有无感染、组织损伤、坏死或某些疾病有无活动、进展、恶化及肿瘤浸润、播散、转移等有一定的价值。一般的是需要注意适当休息,不要劳累和着凉.饮食要清淡。
大枣：枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。
红糖：红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
黑木耳：木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用。
动物肝脏：肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生。
菠菜：菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
荔枝：荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
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其他的治疗血沉的食物还有：龙眼、桑椹、胡萝卜、海参、鱼类，动物的血制品（血肠，血豆腐）等。
平时要注意休息，多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性和肥厚油腻的食物。宝健公司成立二十年以来一直致力于打造专业健康第一品牌，专门针对国人体质研发生产了一系列基础性机能营养食品，针对人体最小单位——细胞着手，从根本上恢复真正健康，取得了显著的成效，金杯银杯不如老百姓的口碑！秉承着“良心、信心、耐心、责任心”这四心理念，二十年来成长为首都第一家也是最大的一家营养素供应商，在十大最具公信力品牌评选中，宝健公司的磷脂、螺旋藻、乳钙、辅酶Q10、牛初乳胶囊五款产品榜上有名。在调理高血沉患者方面建议使用如下配方：
牛初乳胶囊：一日4次，一次4粒
螺旋藻：一日2次，一次6粒
乳钙：一日3-4次，一次1粒
蛋白质粉：一日2次，一次1包。40度以下温开水冲调。
吃够时间吃够量，谁吃谁变样。
