晚上能吃苹果吗会胖吗 晚上能吃苹果吗好吗

晚上能吃苹果吗？

晚上是可以吃苹果的，但是要注意不要睡前吃苹果，这样是不利于消化的，会增加肠胃的负担。苹果中含有非常丰富的果酸，纤维素，维生素，果糖等营养物质，能够促进肠道蠕动，帮助消化。

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请问晚上吃苹果好吗？

我觉得这个也好的，虽然大部分人习惯白天吃苹果，但是我比较习惯晚上睡觉之前吃一个苹果，目前为止没觉得什么不好的，吃了苹果记得刷牙就没什么事了 。苹果没有一个固定的特别好的时间段说吃了特别好的，一般都是你想什么时候吃苹果就什么时候吃。

晚饭吃苹果可以吗?

可以啊。如果减肥的话，晚上可以吃一个苹果，苹果具有饱腹感，吃上以后，可以感觉比较饱，所以，晚上是可以吃苹果当晚饭的。

晚上为什么不能吃苹果呢？

你好，很高兴为你解答。

因为晚上进食过多苹果会增加胃肠道的负担。

晚上胃肠道蠕动较慢，不利于食物的有效吸收，从而增加胃肠道的负担。