什么是自律
前几天Allen备课搜集图片时,看到一句话:
Discipline is just choosing between what you want now and what you want most. (自律就是在你现在想要的和你最想要的之间做选择)
看到这话,立马想到了我的减肥大计。我就是要健康,要瘦一些,要好看一些,想到这些,什么好吃的,好喝的,立刻都不香了。
通过这一段时间的调节饮食,早上中午吃8成饱,多吃菜和蛋白主食少吃,晚饭吃杂粮或者喝代餐粉,3个星期瘦了 2.15公斤(4.3斤)。现在看镜子里的自己瘦了一圈,感觉和开心。通过这段时间的调节,晚上基本没什么食欲。
现在吃什么好吃的,我都会控制量,想到未来那个更瘦更健康的自己,这一切变得都不香了。
以上是我个人的例子,这句话也送给正在奋斗的你。
在我们内心中,都有一个未来更美好的自己在等待着我们。
自律就是在现在你想要的和未来最想要的之间做选择。
我相信看这篇文章的你,一定是想牺牲目前‘想要的’来换取未来最想要的吧。
现在的‘你’可能想玩手机,刷剧,刷短视频等,但要想成为未来的自己,你必须静下心来,读书,学习,锻炼,背单词,刷真题,泡图书馆,参加有用的社团活动,实习,比赛等,这些都是通往未来自己的必经之路。
自律是反人性的,我们可能觉得‘自律’很痛苦,我们看看那些极其自律的人,就会发现,他们只不过是选择活在了未来,选择了最想要的那个选项,牺牲了当下想要的享受。
这句话送给每一个奋斗的人!
Discipline is just choosing between what you want now and what you want most.