健康饮料推荐排行榜 健康饮料都有哪些

健康饮料推荐排行榜

健康饮料前十名分别是

1.希之源一榨鲜

2.维他奶/Vitasoy

3.康师傅

4.红牛/REDBULL

5.娃哈哈

6.汇源

7.棘鲜丰

8.日加满

9.王老吉

10.好望水

延伸阅读

哪种饮料健康

健康饮料首先推荐矿泉水，此外还推荐自制的饮品，像柠檬水、西柚汁、猕猴桃果汁、冰糖雪梨、西瓜汁等自制新鲜果蔬汁，但是这些也不要过量饮用。市面上的普通饮料通常由水、食品添加剂、甜味剂、防腐剂等，长期饮用对身体健康有害。

健康饮品

健康的饮品有主要有纯净水或白开水、绿茶、豆浆、酸奶、牛奶和食用菌汤等。

1.纯净水或白开水：纯净水或白开水是首选的健康饮品。

2.绿茶：绿茶含有”茶多酚”，”茶多酚”具有很强的抗氧化和生理活性，有助于清除人体所产生的自由基。

3.豆浆：豆浆里含钾、钠、钙、磷等矿物质以及蛋白质等营养，此外还有助于补充雌激素类似物。

4.酸奶：酸奶可以补充蛋白质，有助于维持肠道菌群平衡。

5.牛奶：可以补充人体所需的钙质和蛋白质，老少皆宜，但牛乳不耐受者不宜多喝。

6.食用菌汤：就是蘑菇、香菇、草菇、平菇等，这些菌汤含有丰富的氨基酸，有助于维持机体正常的免疫力。

健康的饮料都有什么

世界上公认的六种有益健康饮料

第一种就是绿茶，茶含有”茶多酚”，”茶多酚”是普遍抗癌的，尤其是乌龙茶，乌龙茶含有最好的抗癌物质。

第二种是葡萄酒，少量喝一点红葡萄酒可以对抗自由基，抗衰老。

第三种是豆浆，豆浆里含钾、纳、钙、磷比牛奶里多。

第四种是酸奶，酸奶是维持菌群平衡的。

第五种是骨头汤，骨头砸碎熬成汤，可以抗衰老，延长寿命。

第六种是食用菌汤，就是蘑菇、香菇、草菇、平菇等，这些菌汤能够提高免疫能力。

十大健康饮料排行

1、雪碧

雪碧可以说是碳酸饮料的鼻祖，从诞生到现在，一直都是一款非常受欢迎的碳酸饮料。

2、可乐

可乐类饮料一直是大众比较喜欢的饮料，也是一种碳酸饮料。有研究表明，可乐类的饮料和啤酒、葡萄酒等酒精饮料相比，喝完之后能降低心率。

3、百事可乐

百事可乐一直都是一个品牌，而且其商标还出现在了百事可乐的饮料包装上。百事的可乐是我们最熟悉的，其实从配方上来看，百事与可口可乐有很多相似之处。

4、百事（雪碧

百事可乐公司（BestSingapore），一家于1915年在美国成立的食品饮料公司

5、健力宝

健力宝诞生于1984年，是中国最早出现的碳酸饮料之一，在中国市场上拥有广泛的消费基础。1984年洛杉矶奥运会后，健力宝作为中国体育代表团运动员运动饮料。