母乳喂养方法?
母乳喂养时要掌握正确哺乳姿势、保证婴儿最佳进食状态等。
哺乳前,母亲可以先用热毛巾敷乳房,促进乳房血液循坏。2~3分钟后从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房,促进乳房泌乳;婴儿应尽量处在清醒状态、有饥饿感,并已更换干净的尿布,可先让婴儿用鼻推压或舔母亲的乳房。
哺乳时,婴儿的气味、母婴的身体接触都有助于刺激乳母的射乳反射。正确抱喂小婴儿的方法是婴儿的头和躯干挺直,面向乳房,婴儿的鼻子与乳头相对,身体贴紧母亲的身体,即母婴胸贴胸,腹贴腹。婴儿下巴触及乳房(或很近)、嘴张大、下嘴唇向前伸出和口上乳晕较口下乳晕露出来得多则代表含接乳头好。每次哺乳应两侧交替乳房哺乳,让乳汁排空。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要,则可每次轮流哺喂一侧乳房,并将另一侧的乳汁用吸奶器吸出。
母乳喂养婴儿时一般按需喂养,早期不必须像使用奶粉喂养时每3~4小时喂一次。出生2~3个月以后的婴儿,可以适当延长吃奶间隔时间到3~4小时
延伸阅读
母乳喂养的方法与技巧?
一、 早吸吮。婴儿娩出后,产妇可谓大功告成,产程中的痛苦和劳累往往忽略关心婴儿。有人认为,休息是当务之急。其实这是错误的。产妇适当休息之后,即应担当起养育婴儿的重任,及时让婴儿吸吮奶头,这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。 一般情况下,婴儿生出半小时即可进行哺乳,每次可持续半小时,即使没有乳汁也应哺乳。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外,应注意夜间喂养,因夜间泌乳素的产生是白天的50倍。
二、母婴同室。有人曾认为,婴儿刚刚娩出,那频繁的哭闹声会影响乳母休息,故采取母婴分离的办法,只是在喂奶时方才回到母亲身边。其实,这样做对乳母、婴儿均不利。 母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿吃味等,这不仅可以增进母婴的感情,还是一个个良好的刺激信号,这种信号可有效地刺激泌乳系统,解除下丘脑的抵制,导致泌乳素增高,乳汁分泌自然状如泉涌。 据有关资料统计,产妇的泌乳时间,母婴同室组在48小时内泌乳率为82.5%以上,非母婴同室组产妇泌乳率公为10.5%,二者有显著性差异。在泌乳量上,母婴同室比非母婴同室组要好的多。
三、产妇对母乳喂养重要性的认识程度尤为重要。据临床观察,凡是产妇重视母乳喂养者,多是积极配合医护人员,主动、设法尽快喂养,饮食状况良好,情绪较为稳定,心情舒畅。而不愿意哺乳者,常常不能及时排空乳房内的乳汁,缺乏足够的吸吮刺激,使反射性泌乳素及催产素释放终止,乳汁形成及分泌减少。
四、不定时喂奶,按需供给好处多。以往有不少人认为,定时喂奶有利于乳汁大量分泌,其实不然。不定时喂奶,可因婴儿频频吸吮、刺激、及时排空乳房,而有利于反射地引起大量的泌乳素释放,使乳汁分泌犹如泉水源远流长。 五、保持乳房健康有利于泌乳。健康的乳房、乳腺是泌乳的基本条件。保持乳房特别是乳头卫生,防止乳房挤压、损伤,对有效提高泌乳质量是及其重要的。
六、适当增加乳母营养是乳房充盈的重要保证。乳汁的来源取自于母体、取自于母体对营养的摄入多少。
七、充分排空乳房可促进乳汁分泌。在以往,很多产妇认为,乳房排空了,乳汁就会越产越少。其实这种观点是错误的。充分排空乳房,会有效刺激泌乳素大量分泌,可以产生更多的乳汁。
八、正确的哺乳方法是非常重要的。由于我国一孩率高,产妇绝大多数没有哺乳经历,作为产妇应多多听取医务人员的宣传教育,正确掌握哺乳要领。在有经验人员的指导下,哺乳时做到手呈“C”字型,将乳房轻轻托起,以利于排乳。 九、注意哺乳细节。在哺乳初期乳量不足时,特别是在婴儿生后1个月之内,应尽量不要使用奶瓶哺乳,以避免婴儿出现乳头错觉,发生拒食吸吮母乳的现象。
十、注意防止婴儿吐奶。婴儿吐奶现象较为常见。由于婴儿的胃呈水平位,容量小,连接食管处的贲门较宽,不容易关闭,而且连接小肠处的幽门较紧。婴儿吃奶时如果吸入空气较多,奶液容易倒流入口腔,引起吐奶。
如何正确喂养母乳?
母乳是婴儿的最佳食物,母乳喂养是人类哺育下一代的天然喂养方式。 哺乳期的妈妈要吃得够好、营养够充足才能有优质的母乳给宝宝。优质母乳在集合了母乳所具备的基本优势的基础上还含有其他充足、必需的营养物质。
母乳所含有的营养物质主要有:充足的碳水化合物,这是妈妈和宝宝能量的来源,米、面、杂粮、土豆、番薯等含有丰富的碳水化合物;优质的蛋白,蛋白质是宝宝生长发育的基础;适量的脂肪,不但可以提供能量,还可以提供脂肪酸,参与婴儿的大脑发育;足够的矿物质;必须的维生素,深绿色,黄红色蔬菜及水果,可提供维生素A,适当的晒太阳可补充维生素D,瘦肉、蛋、肝、粗粮、蘑菇等可提供维生素B,新鲜水果特别是鲜枣、山楂、猕猴桃等含维生素C丰富。
世界卫生组织(WHO)宣称母乳喂养可以降低儿童的死亡率,其对健康的益处可以影响到成人期。以总体人群而言,纯母乳喂养是出生后到6个月的推荐喂养方式,之后继续进行母乳喂养并适当添加辅食,一直坚持母乳喂养到2岁或更长。
具体而言,母乳喂养对宝宝的好处有以下几点:
①母乳营养丰富,且易于吸收。母乳中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例适当,完全适合于小儿的需要。同时,母乳中白蛋白多而酪蛋白少,在胃内的凝块小;脂肪颗粒小,且富含解酯酶;且母乳中含有一种叫N-乙酰-D葡萄糖的物质,可促进宝宝胃内双歧杆菌(益生菌)的生长,促进肠道蠕动、净化肠道环境,同时也可抑制大肠杆菌的增殖,减少宝宝腹泻的发生。
②母乳具有增进婴儿免疫力的作用。新生婴儿免疫系统发育不完全,从菌群结构比较单一的子宫内换到微生物漫天飞舞的外部世界难免会受到细菌侵害。而母乳中含有分泌型IgA、溶酶菌、乳铁蛋白、巨噬细胞、中性粒细胞、T及B淋巴细胞、补体、抗葡萄球菌因子等抗感染物质。这些物质随母乳进入孩子胃肠道后,会附着在孩子的胃肠道粘膜上,帮助孩子抵抗外来的病原,改善宝宝的消化道微生物组成,为生命早期带来免疫保护。
③母乳温度适宜,几乎无菌,可直接喂养,经济方便,还能密切母婴关系,增进母婴感情,帮助宝宝和妈妈建立更亲密的亲子依恋关系。
而对宝妈来说:
①母乳可以帮助减肥,每天母乳喂养消耗的热量相当于妈妈游泳一小时,有利于产后体型的恢复。
②婴儿吮吸乳头造成的乳头刺激可以通过大脑的神经反射促进宝妈催产素分泌,这种物质可以促进子宫平滑肌收缩,有利于产后子宫的快速恢复。
母乳喂养对心理和情感的益处同样不逊于对身体方面的益处。
哺乳可提供亲子间肌肤相亲的机会,安抚孩子的同时也令母亲感到快乐。刺激乳汁分泌和喷乳反射的几种激素同时也能增加母爱感。几乎所有母乳喂养的妈妈都会发现,喂母乳不仅令她们与孩子更为亲近,保护欲油然而生,还可以让她们对自己抚育孩子的能力更加自信。
母乳喂养的诸多好处,相信很多妈妈也都知道,但是现在很多年轻妈妈不知道如何正确进行母乳喂养!针对这一需求很多专业机构都推出了母乳指导服务让妈妈的母乳喂养率大大提高,比如幸福港母乳母婴中心可以让妈妈的母乳喂养率达到95%以上,同时也催生了催乳师这一职业,加上现在国家也大力倡导母乳喂养,计划在2030年将我国的母乳喂养率提高至65%,母乳喂养无疑是一个重点!
母乳应该怎么喂?
母乳喂养有以下几方面情况:
第一,喂奶前妈妈要在流动水下面,用肥皂把自己的手洗两遍,然后可以用消毒棉或者纯棉的毛巾,再加上用温热的水把乳房清洁干净,然后把乳头挤出来一点奶,让宝宝把乳头含紧了,乳晕和乳头全部塞到宝宝嘴巴里头,宝宝就会吸吮2-3下,看到宝宝有吞咽的动作,说明宝宝已经吸出来奶了。
第二、如果宝宝刚刚出生1-2天,妈妈身体不舒服,可以暂时躺下来喂奶,如果2-3天身体适应以后,一定要做起来喂奶,坐起来以后妈妈背部可以垫个腰垫,脚下面可以踩个小凳,然后稍微高一点,45度左右就可以了,这样就让宝宝吃奶。
第三、宝宝吃完奶以后一定要把宝宝竖起来拍背,用手轻轻拍,拍一下排出去大量的空气。5-10分钟以后再让宝宝右侧卧位,每次两侧的乳房应该吃奶10-15分钟,也就是半个小时左右,基本上宝宝都能吃饱,要注意观察奶量的多少,还有宝宝的睡眠和长的怎么样。
母乳喂养的方式?
宝宝生后乳类喂养,尤其是要提倡母乳喂养,母乳是最佳食品。母乳喂养要做到以下几点:
一、宝宝生后要尽早开奶,生后半个小时就可以开始喂奶,能够刺激乳汁分泌,有利于母乳喂养的顺利进行。
二、母乳喂养的宝宝一般是按需哺乳。尤其是在新生儿期间,满月以后可以逐渐固定宝宝的喂奶时间,在2-3个小时喂一次。
三、喂母乳的时候选择合适的姿势,可以躺位或者是坐位。喂母乳的时候先吃空一侧,需要10-15分钟,给宝宝拍嗝,再吃另一侧。
四、宝宝吃奶以后要进行拍嗝,多抱一会再放到床上,防止胃食管反流。
五、母乳喂养的宝宝六个月开始添加辅食。
六、宝宝母乳喂养期间要关注体重的生长发育情况。如果宝宝体重增长不满意,可能有乳量不足的问题,必要的时候增加配方奶粉喂养。