奶昔做法步骤 奶昔做法

奶昔做法步骤？

准备材料：蓝莓70g、香蕉40g、脱脂牛奶240ml、康宝莱蛋白营养粉奇亚籽奶茶口味25g。

做法；

首先将香蕉切片、蓝莓洗净，然后将所有食材加入搅拌机，低速搅拌2~3分钟直至顺滑，这样的一杯蓝莓香蕉奶昔热量不仅酸甜甘润、入口松软，再加上含有丰富显示维生素和蛋白质

延伸阅读

在家怎么简单做奶昔？

准备：

摇摇杯、香蕉和牛奶

步骤一：首先，准备好你需要的所有原料：摇摇杯、香蕉、牛奶。

步骤二：然后把香蕉剥皮后，用刀切成一小块一小块的放一边备用。

步骤三：接着把切块的香蕉，放入到准备好的器皿之中。

步骤四：接下来，把香蕉放在盘子里，倒入牛奶，再加入一定量的砂糖。

步骤五：再将刀片插入摇杯中，盖好杯盖并密封，然后摇动摇摇杯子。

步骤六：最后，你可以把奶昔倒出来喝。

怎么样制作奶昔？

主料：牛奶200毫升、香蕉1根。调料：蜂蜜适量。做法步骤：1、准备香蕉和牛奶，香蕉最好选择熟透的，口感更香甜

2、香蕉去皮，切片3、将牛奶倒入料理杯4、将香蕉片放入料理杯5、启动料理棒，将牛奶和香蕉搅拌在一起，如果喜欢口感再甜一点的，可以加适量蜂蜜6、成品图

奶昔的家常做法？

材料：西瓜，酸奶

做法：

1. 西瓜挖出，去籽。

2. 将去好籽的西瓜放入搅拌机中，放入适量的酸奶，开动机器，搅拌就OK了。

香蕉奶昔

材料：香蕉1只，酸奶1杯，冰块少许

做法：

1、香蕉去皮，切成4块，与酸奶、冰淇淋粉、少许冰块，一起放入搅拌机内；

2、启动电源，搅拌一分钟，停机即可。如果喜欢口味更甜些，可适量添加一些砂糖。

酸奶奶昔

材料：芒果1个，火龙果1个，鲜酸奶150毫升

做法：

1、芒果一切两半，取出果肉；

2、火龙果一切两半，取出果肉；

3、把芒果与火龙果肉一起放入料理机，加入150毫升左右的自制酸奶；

4、通电后搅拌成果酱，装杯。一杯真正天然，健康的果饮完成了。

奶昔怎么制作？

1、首先把水果备好，根据自己的口味选择要吃的水果。

2、水果洗干净切成小块和酸奶放进搅拌器。

3、搅拌一分钟就可以了。

扩展资料：

奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔（Milk shake）最先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。