讯阳文艺网奇亚籽和洋车前子壳的区别？
1、在形状上：车前子是不规则的长圆形或者长三角形，有点扁，为黄棕色和黑褐色；而奇亚籽是表面光滑的椭圆，同时有大理石纹路，颜色是米黄色或者深咖啡色。
2、在营养价值上：奇亚籽富含脂肪酸α-亚麻酸、膳食纤维、蛋白质、维生素以及矿物质等；而车前子则含有腺嘌呤、胆碱、蛋白质及各种脂肪酸。
3、在用途上：车前子用作中药材比较多，而奇亚籽则是用于食材，可以用于代替主食，泡水喝有很强的饱腹感。
延伸阅读
洋车前子壳粉能蒸馒头吗？
不能，这不是馒头的材料，洋车前子壳粉可以做蛋糕，洋车前子壳粉5g?40-50g水，搅拌均匀，静置至少一小时，直到变得黏糊糊，在黏糊糊里加一颗鸡蛋，一点酵母，可以加一点面粉，原贴加的是全麦，我加的黑麦～都可以都可以只要是麦子的，不能是荞麦哈因为不易发酵，搅拌均匀静置发酵1-2小时，看到有小气孔就好啦，再搅一搅把气孔搅没，当然你也可以留着气孔??就更像街边小摊做出来的感觉了全是洞洞，
平底锅加热转小火，用蛋烘糕专用小金锅更好！舀一勺糊糊进去，慢慢转动平底锅，让他变圆圆。
洋车前子壳粉做法？
用料
内酯嫩豆腐 50克
洋车前子壳粉 2克
罗汉果糖 5克（随自己喜好增减）
馅料：芝麻酱（或奶油奶酪，杏仁酱、花生酱、豆沙、坚果碎、水果等等都可以） 适量
铺面用：きな粉（熟黄豆粉）或黑芝麻或椰蓉 适量
低碳豆腐大福～洋车前子壳粉的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
把豆腐放到耐热容器中捣碎成泥
步骤 2
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
加入糖和洋车前子壳粉，混合均匀
步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
放入微波炉600w 加热30秒，后搅拌一下出来的效果是有弹性的面团状
步骤 4
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
分成2等份分别用保鲜膜包裹住扭紧，放入冰箱冷藏15分钟左右或以上
步骤 5
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
从冰箱取出，打开保鲜膜，将豆腐面团轻轻擀成薄片，或用擀面杖轻轻敲打成薄片
步骤 6
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
放入自己喜欢的馅料，再利用保鲜膜包裹整形，我放的是芝麻酱
步骤 7
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
之后取出粘上きな粉(或黑芝麻或椰蓉都可以，随你选择搭配)完成！
步骤 8
如觉得太软了可放回冰箱冷藏一下再拿出来粘上きな粉再吃，做太多吃不完的话，在包入馅料利用保鲜膜包裹整好形后，放回冰箱冷藏保存，吃时再粘上面料，不包馅，冷藏后直接吃也很好吃哦。
车前子粉正确冲泡方法？
一、加水服用
洋车前子壳粉如果直接服用，会在体内吸水膨胀。
二、加水比例
最少要用5:1的水冲泡：饮品可以选择牛奶、豆角、蔬果汁等。
三、服用时间
饭前或饭后，但饭前半小时服用效果更好。
四、服用量：每次5g。
①每天1次：早晨吃；
②每天2次：早晚吃
③每天3次，早中晚餐前吃
