清蒸多宝鱼要蒸多长时间?
要蒸15分钟,清蒸多宝鱼是粤菜中的一道传统名菜,多宝鱼肉质洁白,多产于广东沿海一带,用清蒸的方法可以最大限度的保持多宝鱼的营养。
清蒸多宝鱼怎么处理?
1、首先在把鱼杀死之后要先把鱼身洗干净,最好用盐水来洗,可以更好的请出鱼身表面的鳞片与鱼腥味。
2、然后用刀从多宝鱼腹部割开一条口子,最好从鳃下一直到尾部,然后再用手把鱼的大部分内脏取出来。
3、之后再用盐水把多宝鱼的腹部清理一遍,然后用小刀轻轻地刮下附着在鱼腹的剩余的内脏。
4、把剩余的内脏用水冲走,最后再用清水把多宝鱼全部洗干净就可以了!
延伸阅读
第一次吃多宝鱼是在家里人的婚宴上,那时候还小,看到多宝鱼都不认识,只知道吃完之后感觉好好吃,鱼肉又细又嫩,味道鲜美,问了之后才知道这是多宝鱼,以前在家里想要吃上多宝鱼是比较奢侈的,因为多宝鱼的价格很高,一般市场上很少见,就算是现在,多宝鱼的价格也还是很高的,一般在35元左右一斤,买一条要小50块钱;
多宝鱼虽然价格小贵,但多宝鱼在现在是越来越受欢迎了,因为它营养丰富,含有大量的脂肪酸和维生素A、维生素C、蛋白质、钙、铁等营养物质,经常吃还能滋补健脑,提高免疫力,非常适合老人小孩;
多宝鱼受欢迎除了因为营养丰富,还因为它刺少肉多,多宝鱼是没有小刺的,小孩子吃起来更放心,多宝鱼常见的做法就是清蒸,这样能最大程度地保留它的营养和鲜美的味道,今天和大家分享家庭版清蒸多宝鱼的做法,掌握2个重点,蒸出来的鱼肉质鲜嫩,没有腥味,和酒店大厨做出来的一模一样;
第一点蒸的时候不撒盐,有的朋友在蒸鱼的时候喜欢抹盐,其实这个是不建议的,抹盐是为了增加咸味,但是食盐容易让鱼肉变老,而且蒸菜的口味都比较淡,不需要增加底味,后面蒸好之后是会淋上蒸鱼豉油的;
第二点一定要开水上锅蒸,不管蒸什么鱼都是一样的,蒸鱼都建议开水上锅蒸,鱼皮遇到热气会快速收缩,这样能很好的锁住鱼身上的水分,鱼肉吃起来更嫩;注意上面2个重点,厨房新手在家都能蒸出完美的清蒸鱼,喜欢的朋友可以试试!
【原材料】多宝鱼、生姜、小葱、红椒、蒸鱼豉油、食用油、料酒;
【清蒸多宝鱼的做法】
1、多宝鱼体内是没有小刺的,而且多宝鱼的内脏也是比较少的,它处理方法也很特别,不用把整条鱼全部剖开,只要从反面头部下面的鱼鳞处划上十字刀,把里面的内脏取出来,再取出头部的鱼鳃,然后用刀刮去表面的黏液,刮黏液从尾巴往头的方向刮,这样黏液能更好的去除,这些都是可以叫摊主代劳的,不会没有关系;
2、处理好的多宝鱼清洗干净,在表面划上几刀,这样蒸的时候能熟得更快,不会把鱼蒸老了,影响口感;
3、准备一个大盆,在盆子的底部垫上姜片,不仅能去腥,在蒸的时候气能从底部进去,受热更均匀,把多宝鱼放在生姜上,淋上一点料酒去腥,然后在鱼身表面刷上一层食用油,能锁住水分,让鱼肉更细嫩,最后在鱼身上放上姜片,去腥;
4、锅中水烧开,把准备好的鱼放上去,大火蒸8分钟,我这条多宝鱼比较大,有一斤多,可以根据鱼的大小来增减或者减少蒸鱼的时间;
5、蒸鱼的时候,切点葱姜丝点缀,薄薄的姜片垫底,放上折好的小葱,盖上一片姜片,压紧,用刀切成细细的丝,再切点红辣椒配色,把切好的丝都放在一个装有冷水的碗中,葱丝会卷起来,更好看;
6、鱼蒸好之后不要马上出锅,关火焖2分钟再出锅,出锅之后拿掉表面的姜片,倒掉盆里面蒸出来的汤汁,这些蒸出来的汤汁是很腥的,一定要倒掉;
7、倒掉之后,在鱼身上放上切好的三丝,泼上热油,用高油温把三丝的香味激发出来,泼完热油之后,在旁边淋上一圈蒸鱼豉油;
8、清蒸多宝鱼完成,肉质鲜嫩,简简单单就完成了一道硬菜,适合厨房新手;
清蒸多宝鱼的做法总结:
1、这个清蒸鱼的做法也适合其它的鱼类,例如:鲈鱼、老虎鱼;
2、蒸鱼豉油和生抽不一样,不能用生抽代替;