绿豆粥的正确煮法与配料?
都说众口难调,大众的口味一直是飘忽不定的,具有一些比较老的,味道纯正的食物才能流传下来。绿豆粥已经成为了现在大众普遍能够接受的夏季消暑食品,不仅清肠排毒,而且性还可以,驱散体内热气。现在绿豆粥因为大火,做法也就各不相同。但最美味的还是最正宗的做法,下文我们就介绍了一些绿豆粥的相关做法,有兴趣的朋友可以了解一下。
绿豆粥家庭做法
一、绿豆粥
原料:绿豆30g、粳米100g。
做法:
1.将大米用清水淘净;绿豆去杂质,用清水洗净。
2.将绿豆放入锅中,加清水500g左右,旺火烧滚,以小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即可。冷却后,加白糖拌和食用。
功效:绿豆是一种非常好的解暑食品,能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿,与粳米相搭配,煮成粥,又可健脾益气、养血生津,确为夏季解暑佳品。
二、绿豆薏米糖水材料:绿豆,薏米,冰糖做法:1.绿豆薏米洗净,浸泡一个小时左右。2.之后加入清水绿豆,薏米.冰糖放进锅里熬到绿豆烂为止。3.也可以熬成一碗清淡的粥,不放冰糖。小诀窍:功效:解热,祛湿,健脾来自网络薏米,甘、淡,微寒.归脾、胃、肺经,淡渗利湿,微寒清热,以清利湿热为主,兼有健脾之功,适于脾虚湿盛,湿邪下注,及肺痈等.用于煮粥,主要的功效是清利湿热.也可以加入红小豆,增强利水的功效,帮助您安度这个炎热又潮湿的“长夏”.
三、红豆绿豆粥材料:红豆,绿豆,薏米,米做法:1.做法十分简单,将材料全部洗净,倒入电饭煲加大半煲水,先按煮饭那个按钮,半小时后再按粥的按钮,煮两小时左右,再保温。咸甜自己定。
商用绿豆粥配方?
配方
大米,绿豆,百合,薏仁,燕麦
1. 准备好新鲜绿豆和大米。
2. 将绿豆和大米用清水淘洗干净,因直接煮绿豆粥,所以绿豆大米一块淘洗了。
3. 然后加入适量清水,水量没要求,多少依自家喜欢增减,中途加水也不碍事。
4. 盖上锅盖开大火,友情提醒:人暂时不要离开,否则溢锅就给自己找麻烦了。
5. 煮沸腾把火关掉,合上盖子焖15~20分钟左右;这时你可以到旁边凉快去了。
6. 20分钟过后,锅中的大米已长胖了许多,但绿豆似乎变化不大。
7. 没关系,咱们再盖上锅盖煮滚后关火,焖一会儿。
8. 此时锅中的水变少了,大米开花了,绿豆也逐渐涨发开了,有没有。
9. 但还不能食用,需要按上面的步骤再重复一次:煮焖。
10. 经过三次煮焖,大米和绿豆全部熟透开花。
11. 一道清凉解暑、浓稠软糯又好吃的绿豆粥就做好了,是不是简单快捷又方便啊?放入锅中,加水5000克入锅中,浸泡8小时以上,直接开中火烧开,改小火熬煮40分钟,接着加入黄原胶拌匀开锅即可。
绿豆粥怎么做才好喝?
绿豆粥要煮得又烂又好吃是有技巧的哦:
1.绿豆吃之前,先提前泡一个小时,然后再清洗干净再放入锅里煮。
有的人做绿豆粥时,把绿豆清洗干净直接放入锅里煮,这样煮绿豆很费劲,大概需要煮很长时间,绿豆也不一定能煮熟,先把绿豆放在水中泡一泡,清水让质地坚硬的绿豆慢慢变软,在热水的煮沸中更容易开花、煮烂,这样能省下一大笔时间。
2.做绿豆粥时,用凉水代替热水做饭,做出来的绿豆粥味道更香。
有的人想图省事,直接用热水煮绿豆粥,这样煮粥的时间挺快的,但是煮出来的绿豆和大米一样都没熟,凉米凉水下锅煮出来的绿豆粥味道更好吃。热水虽然能节省不少时间,但是并不能煮出我们想要的绿豆粥,所以用凉水代替热水煮粥是最好的选择,并且煮出来的粥又浓稠。
3.做绿豆粥时,先放米还是先放绿豆?答案是米和绿豆一块放在水里煮,并且加入凉水。
在煮粥方面,电放锅煮粥能够帮到你很多大忙,不用担心粥糊锅,粥煮开之后只用打开锅盖,用一个勺子或者筷子支着,电饭锅继续插电煮,煮出来的绿豆又烂又好喝。有的人先煮绿豆还是先煮大米,当然是把绿豆和大米一块煮,那样大米和绿豆都被煮烂,又浓稠又好吃。
三伏天绿豆粥怎么做?
准备的食材有:绿豆 150克,芡实 75克,干百合 35克,碎冰糖 适量。
绿豆简单清洗干净,加足量的水浸泡4个小时以上,如果是晚上泡绿豆,建议放冰箱里去,避免温度过高导致绿豆萌芽。
芡实清洗干净,加适量的水同样浸泡4个小时以上。如果能买到新鲜的芡实更好。
绿豆加适量的水,大火煮开再煮5分钟左右捞出来清洗干净。这样可以去掉绿豆中的豆腥味。
绿豆和芡实一起放进砂锅里,加3-4倍的水,大火煮开后转中小火煮半个小时。如果赶时间,可以用高压锅来煮。
煮绿豆粥的时候,把干百合清洗干净,泡发备用。夏天吃点百合有清心安神的好处,没有也可以不放。
绿豆和芡实煮到有些开花的样子,舀一点尝一下,煮到能嚼得动就差不多了。绿豆煮的时间越长,所含的矿物质和营养流失得越多。
泡好的百合沥干水分,加到芡实绿豆粥里,开大火煮10分钟左右。
最后按照家人的口味加适量的碎冰糖调味,搅拌到碎冰糖融化就可以关火了。
芡实绿豆粥熬好后,准备一个大一点的盆子,装半盆水,把砂锅端到盆子里,15分钟左右换一次水,换2-3次,砂锅里的粥就变凉了,舀到碗里尽情享用吧。如果想吃冰凉的芡实绿豆粥,可以用小碗分装,放进冰箱里冷藏2个小时。
三伏天熬绿豆粥,多加1物,祛湿不寒凉,比薏米强,全家都适合。绿豆寒凉,身体阳虚和脾胃虚寒的朋友建议少吃或者不吃。
一人份绿豆稀饭做法?
主料:
绿豆150克
大米110克
辅料:
清水适量
绿豆粥的做法:
步骤1 准备好新鲜绿豆和大米
步骤2 将绿豆和大米用清水淘洗干净,因直接煮绿豆粥,所以绿豆大米一块淘洗了
步骤3 然后加入适量清水,水量没要求,多少依自家喜欢增减,中途加水也不碍事
步骤4 盖上锅盖开大火,友情提醒:人暂时不要离开,否则溢锅就给自己找麻烦了
步骤5 煮沸腾把火关掉,合上盖子焖15~20分钟左右;这时你可以到旁边凉快去了
步骤6 20分钟过后,锅中的大米已长胖了许多,但绿豆似乎变化不大
步骤7 没关系,咱们再盖上锅盖煮滚后关火,焖一会儿
步骤8 此时锅中的水变少了,大米开花了,绿豆也逐渐涨发开了,有没有
步骤9 但还不能食用,需要按上面的步骤再重复一次:煮焖
步骤10 经过三次煮焖,大米和绿豆全部熟透开花;一道清凉解暑、浓稠软糯又好吃的绿豆粥就做好了,是不是简单快捷又方便啊? 再配上咸菜、辣酱和主食,真是太舒服了
绿豆粥配方?
绿豆粥制作过程:
主料:小米 (100克)、绿豆 (30克)辅料:水 (1000毫升)做法:
1、准备好小米和绿豆,一起淘洗干净。
2、锅里放水,开锅后放入小米、绿豆。
3、大火烧开后转小火熬制,煮30分钟即熟。
4、盛入碗中,即可享用。
煮绿豆粥最快爆烂又好吃的方法?
1、提前浸泡
绿豆粥在煮的时候想尽快把它煮了,一定要把绿豆淘洗干净以后放在清水中提前浸泡,浸泡时间不能少于两小时,这样绿豆会吸水膨胀,表皮也会变软,把它取出来以后再与需要煮粥的食材搭配在一起,如果放入清水煮汁就能让绿豆粥快速煮熟,而且绿豆会煮的酥烂,煮好以后的绿豆粥口感会特别好。
2、沸水浸泡
在煮绿豆粥的时候,还可以把准备好的绿豆提前用沸水处理一下,最好的处理方法就是把绿豆放在盆中,冲入沸水盖好盖直接浸泡半小时,泡好以后的绿豆取出入锅,这时要放入冷水,再放入其他的粥类食材,加热煮开后用小火慢煮半小时左右,锅中的绿豆粥就能煮好。
3、借助保温瓶
绿豆粥在煮以前还可以把煮绿豆粥用的绿豆放在保温瓶中处理一下,可以把它淘洗干净以后,放在保温瓶中冲入开水,盖好保温瓶的盖,过半小时以后,把里面的水和绿豆倒到锅中,再加入其他粥类食材一起煮,制成多这样的绿豆粥煮的特别快,而且煮好的绿豆粥特别酥烂。
绿豆稀饭的正确煮法?
1、首先将绿豆去杂质,再用清水洗干净,放在碗里加水浸泡1~2个小时,方便煮的时候更容易煮烂。然后再将大米用清水淘洗两遍,放在碗里备用。
2、在锅里面加入适量的清水,倒入绿豆,用小火慢煮,差不多20分钟左右,绿豆就会煮软了,这个时候再加入大米,转成大火煮半个小时,这个时候可以明显的看到大米已经开花了。
3、在出锅之前可根据自己的喜好往里面加上一些白糖,提高稀饭的甜度,再盖上盖子焖10分钟左右,就可以出锅食用了。这样煮出来的绿豆稀饭,绿豆软烂,粥汤浓稠,别有一番风味。
绿豆粥怎么做又烂又好吃?
方法1:准备一个密封袋,如果没有现成的,用纱布缝上几针就能用,然后将绿豆装入袋子中,再注入适量的清水,以没过它为准,再将它存放到冰箱中冷冻上一夜,隔天取出再煮就容易“开花”啦!
方法2:将绿豆洗净晾干,再放入锅中,开中小火将它炒干,10分钟左右时间即可,炒完再煮就特别容易烂,此法方法最为快速方便,但是要注意的是,千万不要将它炒糊炒焦,否则有焦糊味,影响食欲。
方法3:将绿豆清洗干净,放入保温瓶中,再倒入适量的开水,浸泡2-3个小时,由硬变软的一个过程,豆粒会膨胀至原先的2-3倍大,再煮时不仅可缩短时间,而且还特别的软烂。
方法4:绿豆洗净,提前浸泡1-2个小时,直接放入高压锅中,开大火烧开,再转小火焖半个小时即可。
绿豆粥做法王刚?
主料:绿豆150克、大米110克。
辅料:清水适量。
做法步骤:
1,准备好新鲜绿豆和大米。
2,将绿豆和大米用清水淘洗干净。
3,加入适量清水,水量没要求,多少依自家喜欢增减,中途加水也不碍事。
4,盖上锅盖开大火,友情提醒:人暂时不要离开,否则溢锅就给自己找麻烦了。
5,煮沸腾把火关掉,合上盖子焖15~20分钟左右。
6,20分钟后,锅中的大米已饱满许多,但绿豆大变化不。
7,再盖上锅盖煮滚后关火,焖一会儿。
8,此时锅中水变少,大米开花了,绿豆也逐渐涨发开。
9,但还不能食用,需要按上面的步骤再重复一次,煮焖。
10,经过三次煮焖,大米和绿豆全部熟透开花;绿豆粥就做好了。