讯阳文艺网猪心有什么营养？
猪心中含有蛋白质、脂肪、维生素、烟酸、核黄素、钙、铁、磷等多种营养元素，有助于维持体力和人体正常的新陈代谢。但是，猪心不具有特殊功效与作用。
维持体力：猪心中每100g可食用部分含有16.6g蛋白质、5.3g脂肪、1.1g脂肪，适量食用能够为机体补充必需的营养元素，维持体力。
维持新陈代谢：猪心中含有核黄素，这种营养物质是人体新陈代谢必不可少的。此外，猪心中烟酸的含量也比较丰富，烟酸在一定程度上也能促进机体内脂肪和糖的代谢。
吃猪心有什么好处？
1、补充营养：由于猪心中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质及微量元素，如铜、硒、磷、钾、钙等营养元素，适量食用后具有补充营养、增强体力、增加头发光泽度等作用；
2、促进睡眠：由于猪心中的某些成分具有安神作用，如维生素B2等，因此适量吃猪心可以使人更快入睡，促进睡眠；
3、补充铁元素：由于猪心中铁含量较高，因此，适量食用猪心可以增加人体对铁的吸收，在一定程度上可预防贫血。但是也不能多吃
猪心肉和猪包心肉哪个更有营养？
猪心肉更有营养
首先，因为猪心是非常有营养的，中国人一般都有以形补形的说法，猪心为猪的心脏是补益食品。猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。
其次，据现代营养学分析证明，猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2维生素以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩 力有很大的作用。
第三，猪包心肉是猪心外层的肉，其本质上和普通猪肉没有什么区别，因此不如猪心肉有营养。
猪心的营养价值及功效，孕妇可以吃猪心吗？
猪心含有多种营养素，能够增强心肌的收缩力、补充心肌营养。可以吃。猪心的营养价值丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质，能够补充人体所需的营养。孕妇可以吃猪心，猪心能够安神睡眠，安神定惊、养心补血。孕妇经常吃猪心还能提高身体免疫力。
