讯阳文艺网做拱桥的标准姿势？
拱桥正确姿势：
1、首先，坐在垫子上，双脚分开。
2、然后手掌向后扶地，并且分开。
3、然后用手撑地，支起腰部。
4、同时，尽量挺直腰部，头尽量往后往，保持20秒，休息一下。再反复做就可以了。
臀部拱桥正确姿势？
仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点（五点支撑）用力将臀部抬高，如拱桥状，故名“拱桥式”。每次持续3～5秒，然后缓慢放下，休息3～5秒，为一个周期。此即为拱桥式锻炼五点支撑法。
随着锻炼的进展，在五点支撑法的基础上将双臂放于胸前，仅以双足和头后部为支点进行练习。此为拱桥式锻炼三点支撑法
拱桥典故？
中国的拱桥始建于东汉中后期，已有一千八百余年的历史。它是由伸臂木石梁桥、撑架桥等逐步发展而成的。在形成和发展过程的外形都是曲的，所以古时常称为曲桥。在古文献中，还用“囷”、“窌”、“窦”、“瓮”等字来表示拱。
拱桥。造型优美，曲线圆润，富有动态感。单拱的如北京颐和园玉带桥，拱券呈抛物线形，桥身用汉白玉，桥形如垂虹卧波。多孔拱桥适于跨度较大的宽广水面，常见的多为三、五、七孔，著名的颐和园十七孔桥，长约150米，宽约6.6米，连接南湖岛，丰富了昆明湖的层次，成为万寿山的对景。河北赵州桥的“敞肩拱”是中国首创，在园林中仿此形式的很多，如苏州东园中的一座。
中国四大拱桥？
1、水柏铁路北盘江大桥
世界最大跨度上承式铁路钢管混凝土拱桥
北盘江大桥是中国第一座铁路钢管混凝土拱桥，也是世界最大跨度上承式铁路钢管混凝土拱桥，拱圈施工采用两岸半拱平移法合龙，其单铰平面转体重量达10400吨，为世界第一。该桥是水柏铁路的关键控制性工程，全长468.2米，主跨236m，桥面至江面高280m。大桥于2000年12月24日成功转体，2001年11月建成通车。主要修建单位：中铁大桥局、中铁港航局、中铁二院等。
2、张家口通泰大桥
世界跨度最大下承式钢结构悬索拱桥
张家口通泰大桥是亚洲最大异型跨钢结构拱形悬索桥，也是世界跨度最大的下承式钢结构悬索拱桥。通泰大桥位于张家口市区，南承清水河东互通，西接清水河西互通和大境门高架桥，总长945米，主跨190米，双向6车道，2008年建成通车。桥梁与周边建筑和景观相映成趣，浑然一体，成为一道亮丽的风景线。荣获中国建筑钢结构金奖。主要修建单位：中铁六局等。
3、重庆朝天门长江大桥
世界跨径最大拱桥
重庆朝天门长江大桥主跨长552米，是世界跨径最大的拱桥。该桥全长1741米，含前后引桥段长达4881米。2004年12月29日正式动工兴建，2009年4月29日通车。朝天门长江大桥建造过程中成功研制并应用世界最大吨位14500t的抗震支座。荣获中国土木工程詹天佑大奖、重庆市科技进步一等奖。主要修建单位：中铁大桥院、中铁山桥、中铁宝桥等。
4、南广铁路西江特大桥
世界最大跨度中承式铁路钢箱拱桥
南广铁路西江特大桥是世界最大跨度中承式铁路钢箱拱桥，也是中国首座中承式铁路钢箱提篮拱桥。该桥是南广铁路全线科技含量最高、施工难度最大的桥梁。大桥全长618.3米，主桥跨径450米，2014年12月开通。大桥施工中首创了大型混凝土沉井在破碎岩层条件下的下沉、临江面施工水位以下30米深基坑开挖止水及安全防护、大截面钢箱提篮拱拱肋高精度合龙等新技术。主要修建单位：中铁大桥局、中铁工程设计咨询、中铁港航局等。
中国古代拱桥？
中国的拱桥始建于东汉中后期，已有一千八百余年的历史。它是由伸臂木石梁桥、撑架桥等逐步发展而成的。在形成和发展过程的外形都是曲的，所以古时常称为曲桥。拱桥是人用石材建造大跨度工程的创造，造型优美，富有动态感。 其形式很多，有单拱如北京颐和园玉带桥，常见的多为三拱到连续多拱如北京颐和园17孔桥。
拱桥为什么会连续坍塌？
因为连续的拱桥，拱与拱之间的水平推力是互相抵消，仅有垂直压力由桥礅承担，因此，这种连续拱桥的桥礅断面几何尺寸就要小一些。
如拱桥的中间任何一跨垮塌，这种连续拱的拱桥就会连续坍塌，只有边跨的边礅和连续拱的加强礅这一跨不会坍塌。何为加强礅？是指连续跨结束和开始的那一跨的桥礅，加强礅的断面几何尺寸要大一些。这是力学的原理，一时半晌道不清楚。
为什么古代建的是拱桥现代建的是平桥？
第一，缓冲能力强；对比平桥，拱桥的缓冲能力要强得多。众所众知，当曲面面对冲击力时，可以分散冲击力，不至于让冲击力集中在一点，继而减少冲击力对曲面的损伤。拱桥通过其设计让桥面呈现曲面状，当桥面受到冲击以及承重之时，就可以将力道分散到拱圈以及桥基之上，避免发生因为冲击以及过载而导致桥面坍塌，造成伤亡。这样的安全性，较之平桥要好的多。
第二，适应范围广；拱桥的设计结构多变，能够适应不同的地理环境，例如拱桥就有板拱、肋拱、双曲拱、箱形拱、桁架拱等等，多种多样的设计方案。这就让拱桥的适应范围，得到了极大的扩张。甚至可以根据建桥之地的情况，可以对设计适当予以调整。在需要防范洪水等灾害情况的地域，拱桥也能很好的适应，拱桥孔洞可以分散水流减少冲击，甚至可以直接设计成大跨度的单孔拱桥。
第三，建造成本低；拱桥历经长时间的考验，其设计基本都已成熟。而且在建造之时，所需要做的事便是打好地基，设计好拱形架构即可。例如像是无铰拱这类现代桥梁的结构，主体是依托于桥基而建造，无需那么复杂的设计。所以在建造之时，拱桥的建造成本相对较低，而且建造方式也来的更简单一点。
第四，发展前景高；古人积累而来的拱桥建造经验，是一笔宝贵的财富。这些经验加上现代技术的发展，可以让拱桥的应用再次变得广泛。中国古代拱桥虽然会被现代拱桥替代，但是它仍旧是拱桥。甚至随着技术的进步，原本的拱桥设计也会新的光芒，促进更多新式拱桥的诞生。
拱桥在全国有多少？
拱桥在全国目前没有具体的统计资料，但可以介绍著名的十大拱桥。例如：
北京卢沟桥，河北赵州桥，四川大渡河畔的一线天石拱桥，泉州五里桥，苏州宝带桥，浙江黄岩五洞桥，南京夫子庙秦淮河飞虹桥，扬州瘦西湖五亭桥，广东潮州东门外的广济桥，山西太原晋祠内的十字桥……。
我最欣赏四川大渡河畔的一线天石拱桥，它是中国跨度最大的石拱桥，于1964年修建在四川大渡河畔，距地超200米，长度约54米。石桥分别连接着两端陡峭岩壁，因架桥难度较高，使得这座桥整体建成共计耗时45615工天，绝了。
为什么城市有拱桥？
城市有拱桥是为了避免桥梁承受太大的压力而被压坏。
拱形桥最早是在东汉年间诞生的，拱桥主要是有两类的材质，除了石桥外，就是用木头打造的桥梁。拱桥最大的特点就是拥有着非常好的缓冲能力，可以避免桥梁承受太大的压力。曲面有着非常好的缓冲能力，像我们常见工地上那种安全帽，也是这种曲面设计，在有东西落下的时候，砸在曲面上就不会只有一处地方受力，能分散力道，从而保护自己的头部。桥梁也是一样的，桥除了自身维持要有力外，还有就是人们日常行走，有的桥梁甚至都会行走车辆，长期下来桥梁可能会无法承受压力坍塌。
拱桥是什么意思？
拱桥（archbridge）指的是在竖直平面内以拱作为结构主要承重构件的桥梁。arch在容器内的粉料层中如果形成能承受上方粉料的压力而不将此压力传递给下方的面，此面即称为拱桥。拱桥是向上凸起的曲面，其最大主应力沿拱桥曲面作用，沿拱桥垂直方向的最小主应力为零。在重力作用下进行的粉料流出过程中可能反复出现拱桥的形成和崩解过程，此种拱桥称为动拱桥。
