网友提问:
速冻的粉丝扇贝怎么蒸好吃?
优质回答:
自己再加点蒜泥和酱油蒸一下
其他网友回答
一.从超买回一定解冻再蒸,这样可感会更好。
如何进行低温解冻?
海鲜解冻,可以用冷水喷淋解冻,但一般有经验的厨师会采用另一种更好的方法–“低温解冻”,它能保证解冻后的海鲜,口感和营养保持在刚出水的状态。低温解冻低温解冻是一种科学的食材“唤醒”方式,即把冷冻的海鲜从冰箱的冷冻室转移到冷藏室,让产品逐渐缓化。
研究表明,食品解冻时,当温度上升到一定范围(由0 ℃ 上升到8 ℃ ,相对湿度为70%~90%)时,食品细胞内外的冰晶融化成水,可以恢复吸收到细胞中去,避免可溶性成分。
营养&风味: 低温解冻能确保海鲜的可溶性成分不流失,让营养物质保留在肉质中,同时也保留了我们追求的那一口“鲜”。
二.解冻好了,会受热更均匀,火候也要把握好。
用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟。
大蒜用切成末,锅中放油,烧至2成热时将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,加入盐和鸡精调匀。
在平盘子上摆好空扇贝壳,再在每一个扇贝壳中将豆腐放在上面,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上。
蒸锅水烧开后,将扇贝放入,隔水大火蒸3-4分钟取出,时间很重,不然很老,味感不好。
最后,将香葱和红椒丝放在扇
研究发现,扇贝多糖具有抗肿瘤、增强免疫力、降血糖、降血脂等多种生物活性功能,
其他网友回答
很高兴回答这个问题:看这里,简简单单几步做好,鲜嫩可口,美味营养……
其他网友回答
本人有10年的做菜经历,今天就和大家分享一道关于扇贝的菜,那就是蒜蓉粉丝蒸扇贝,扇贝营养丰富,富含碳水化合物和钙等维生素和微量元素,具有健脑、明目、润肠、养颜护肤等作用,男女老少皆宜,那下面就由小编给大家说一下:
制作蒜蓉粉丝蒸扇贝需要的材料:扇贝8个,粉丝一包,蒜蓉酱50克,香葱5根,蒸鱼豉油10克,
制作蒜蓉粉丝蒸扇贝的步骤:
1、将扇贝清洗干净,将小葱切成葱末,先将粉丝用冷水泡发,然后将粉丝剪碎一点,放入一个干净的碗中,然后放入适量食用盐,放入蒸鱼豉油10克,然后加入30克蒜蓉酱,可以多放一点,然后用款子搅拌均匀,放置一旁腌制一会,扇贝也是一样,洗净以后放入干净的碗中,加入适量食用盐和蒜蓉酱,也进行腌制一会,
2、然后把贝壳摆好放入盘中,然后把腌制好的粉丝放入贝壳上垫底,放好以后再把腌制好的扇贝放到粉丝上面,然后再扇贝上面再放一层粉丝,这样显得量多,而且粉丝多了也比较好吃,摆放整齐后就可以上锅蒸了
3、净锅加水烧开,然后放入准备好的扇贝,盖上锅盖,开大火蒸5分钟,正好之后就可以打开锅盖,撒上适量从花,每个上面都浇上一点蒸鱼豉油,然后就可以取出,净锅烧热,加入适量食用油,将油烧至6成热,将热油直接淋到扇贝上面就可以了,一道美味的蒜蓉粉丝蒸扇贝就做好了
制作蒜蓉粉丝蒸扇贝需要注意的事项:
1、粉丝一定要用冷水去泡发,要不然会不劲道
2、清洗闪避的时候一定要把里面的黑色部分清理掉,
2、蒸的时候最好不好超过5分钟,要不然扇贝会不
以上就是本人的心得,希望能给到大家帮助