讯阳文艺网网友提问：
如果小孩不爱吃青菜，就爱吃肉，该怎么办？
优质回答：
小孩子不爱吃青菜，就爱吃肉，家长该怎么办呢？相信很多妈妈都会遇到这样的问题，具体该怎么解决呢？我认为，首先要和孩子沟通清楚，究竟是什么原因不爱吃，再寻找正确的解决方案。
有些孩子不爱吃青菜，是觉得青菜的味道不好，有些孩子不爱吃青菜，是觉得青菜不好嚼烂，妈妈们一定要根据自己孩子的情况来应对。就好像我家大宝也是不爱吃青菜，他不是觉得青菜不好吃，而觉得青菜每次好难嚼烂，自从我每次将青菜处理得比较碎以后，他吃的青菜就比以前多多了，所以各位妈妈一定要注意，给孩子做菜一定要切得小一点，碎一点，这样才能方便孩子进食。
除此之外，以下方法也能帮助孩子爱上青菜：
一，丰富做菜品种
如果孩子不爱吃小白菜，可以给他做大白菜，娃娃菜，生菜，菠菜，花菜，总之，多给他一些尝试，多给他一些选择的机会，相信一定会有一样和他的口味。
二，尝试不同的做菜方法
孩子不爱吃炒的青菜，可以给他做成汤，一边喝汤一边吃青菜，汤里的青菜一般比较软烂，很适合小朋友吃，或者做成蒸菜园子，妈妈可以多多的看看菜谱，学习更多做菜方法。
三，做青菜的时候适当的加入一点肉丝或者加点猪油
青菜单炒的话口味比较清淡，如果能加入一些肉丝或者猪油的话，口味就会浓郁很多，这样一处理，大人都可以多吃啊半碗，孩子也一定会更加爱吃。
四，和孩子一起动手做菜
利用周末的时间，带孩子去一趟菜市场，让孩子自己挑选蔬菜，回家后和孩子一起择菜洗菜，这个过程可以说得有趣点，比如说，我们给菜菜洗澡啊什么的，总之要让孩子觉得好玩，如果孩子大一点，父母还可以在旁边指导孩子炒菜，这样孩子会非常有成就感，对自己做的菜自然也会多吃一点。
五，如果尝试以上方法均不行的话，可以给孩子多买一些水果
水果和蔬菜一样，都是富含丰富的维生素，虽然成分不会完全一样，但也差不了很多，对于实在不爱吃菜的孩子，也不失为一个好办法。
以上是我的一些经验，供您参考，如果有不对的地方，欢迎指正。
我是南瓜妈妈，家有两宝，愿意与您分享育儿心得，如果您觉得有用，可以关注我，谢谢！
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我家女儿从小就爱吃肉，几乎是无肉不欢，最气人的是还不胖！我为了让她不缺维生素想尽了办法，素包子，饺子，在她最喜欢的面条卤里放各种蔬菜，瞧，右图是吃剩的全剩蔬菜了！含泪也要吃完。左图是把桑葚加柠檬汁做成果酱配酸奶吃！我这个妈妈称职吧
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个人认为小孩不爱吃青菜，可以慢慢改变过来，这就需要宝妈下点功夫和时间了，小孩都喜欢新奇的东西，食物也一样，五颜六色的更喜欢，可以把青菜炸成汁，然后做成面条，或者饺子皮，当宝宝吃的津津有味的时候，可以和他说这是青菜做出来的，让他意识到原来青菜也是好吃的～
根据宝宝平时喜欢吃的味道和颜色，尝试变着花样给他做些吃，平时也要多和小孩说说多吃青菜的好处，和不爱吃青菜的坏处，相信经常给他科普，孩子也是可以听进去的，一定要有耐心，可以慢慢改过来的～
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可以尝试以下做法：
强迫孩子吃青菜，你会发现自己很无助。因为孩子有时候并不是什么善良天使，简直是个执拗的小恶魔。
即使你一时用严厉的语气，狰狞的表情，让孩子吃下了一口青菜。你也没办法保证他以后就自觉吃青菜。而且，一般遇到这种情况，孩子感到害怕，流着眼泪委屈地嚼着青菜，那种场景也让人不忍心。
此外，这种强迫的方式，可能反而强化了孩子对青菜的厌恶。还增添了孩子对父母的恐惧，使幼小心灵受伤。
关键灵活诱导
对于孩子吃菜问题，我们应该灵活地诱导它。我说说自己用过的一些办法吧。建议大家可以综合运用，因为孩子实在难对付，不是一种办法就能彻底搞定的。
1、示范法——家长示范
做家长的必须要有“扎实”的演员功底，在饭桌上要表演出青菜是全世界最美味佳肴的样子。而且这样的戏份，要每天上演。这样做，主要是潜移默化，让孩子慢慢对青菜感兴趣。不要才演一场，看孩子不买账，立马翻脸。
2、示范法——请爱吃青菜的小朋友到家里做客
我用过这一招，非常有效。每每看到自己的朋友吃青菜，我家大宝甚至要比赛。你们也试试吧。每个月请社区邻居家的孩子到家里做做客。
3、权威法——叫幼儿园老师夸夸青菜
如果是幼儿园的小朋友，那就请老师帮忙吧。我家大宝孩子上幼儿园，自从老师夸了青菜，他现在有时候反而不吃肉了。哎。
4、自制食物——果蔬饮料、馒头面包、面条
这一招我用过，就是打果汁、或做面条、馒头的时候，会偷偷放点蔬菜汁。静心我不是什么美食家，都是借助全自动果汁机、全自动面包机、全自动面条机来做的，呵呵。这一招很好用，孩子常常不知不觉吃了蔬菜，还觉得美味。
5、如果你是美食家，可以用青菜作成各种充满童趣的形态。这也是很有用的方法。可惜我不是。
6、带孩子种菜
我家有个小院子，院子里种了一些蔬菜。孩子会跟爷爷一起给青菜浇水、捉虫。然后当孩子不想吃青菜的时候，他爷爷就说：“我们来享受自己劳动的果汁吧。”
如果你家没有菜园，可以在阳台种盆栽啊。网络上买种子很便宜的，1块钱可以买一大包种子呢
7、讲故事——讲爱吃青菜的绘本故事
如果你的宝宝小，你可以讲一些爱吃青菜的故事，瞎编都可以。孩子们都爱听，然后吃饭的时候，你就可以和孩子讨论这个话题。我记得有一本《爱吃青菜的鳄鱼》绘本，你可以买给孩子看看
8、下下策——金钱、游戏的诱惑
这一招，相信你用了很多次了。我就不多说了。“吃口菜，一块钱！”
这个方法的有效性究竟怎样，相信不言而喻了。可怜我们这些父母心啊。
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我家孩子就是这样子的，孩子不爱吃菜可以在肉里加点菜，比如吃饺子，菜和肉混一起味道会更好，也可以做成包子或者馅饼都可以，一开始少放点菜，逐渐加量。慢慢的就喜欢吃了，到最后就爱上吃菜了，对待孩子必须的有耐心。
