喝黑米八宝粥有好处吗 黑米八宝粥有营养吗

网友提问：

喝黑米八宝粥有哪些好处和营养价值？

优质回答：

黑米八宝粥，?一点好处就是对头发特别好，吃黑米长黑头发

其他网友回答

谢谢邀请回答问题，补气血，补肾，美容美发，营养价值很高，对肠胃有改善，有精神，有劲，气色有所改变

其他网友回答

促消化，增强食欲，补充体力

八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。