讯阳文艺网网友提问：
快三岁的宝宝不吃蔬菜水果和肉类食物，怎么办？
优质回答：
我家宝宝现在还不满1周岁，蔬菜也吃，但是吃的都不多，宝宝的生长需要各种各样的营养元素才能够满足身体和大脑发育了需求。孩子不好好吃蔬菜水果，真的很影响孩子的生长发育。
1、先从孩子喜欢吃的东西开始。
孩子米饭里放糖，孩子都喜欢吃甜食，宝妈可以把红薯，南瓜或者香蕉打成泥和米饭混合在一起，让孩子慢慢熟悉各种食材的味道，渐渐孩子喜欢吃了再单独给他吃，然后再逐渐增加其他口味的水果蔬菜。
孩子喝酸奶，可以在酸奶里打入碎水果泥。我是自己做的手工酸奶，每次都是现做的，不加糖，然后给他打入香蕉、苹果、草莓等水果，做成奶昔，孩子很愿意喝。宝妈可以先给孩子做香蕉奶昔，从单一口味开始，然后逐渐增加。
我家孩子平时吃的馒头、面条、肉丸子我都会加一些打碎的蔬菜，利用一切可以利用的机会给他吃蔬菜。我还给孩子做了肉松粉（我打的比较细，都成粉了）、香菇粉，在给做饭的时候可以给孩子加一些。
2、宝妈可以把自己的饭菜做的丰盛些，颜色搭配要鲜艳，吃饭的时候要做出很享受的样子，吸引孩子的注意力。
3、给孩子讲绘本，通过绘本故事，来引导孩子吃水果蔬菜。
宝妈可以试试上面的方法，希望能够帮到你，有问题可以私信我。
其他网友回答
建议家长现在添加此类食物，可将蔬菜、水果、肉类搅拌碎或打成糊给孩子吃，等孩子慢慢接受了食物的味道，再吃完整的食物，前期实在不吃的，可以买蔬菜、水果、肉类的咀嚼片给孩子吃。
根据你描述所反映的问题，应该是孩子刚开始学习咀嚼的时候，家长没有给孩子尝试蔬菜、水果、肉食体验，或者当时孩子不愿意吃就没有添加此类食物所致。蔬菜、水果和肉类富含多种营养，蔬菜水果含有多种维生素、肉类含有丰富的铁、锌、钙、镁、蛋白质等元素，这几种食物是孩子必不可少的膳食内容。问者孩子已经快三岁了，主动的补充这些营养非常重要。
但是有的孩子不喜欢吃蔬菜、水果、肉类的情况是很多的，也是正常的，问者不必太担心，市场上出现很多儿童蔬果肉的合成片和搅拌机就说明很多孩子都有这种情况，因此在孩子不愿吃此类食物的情况下，家长可以尝试给孩子吃，保证孩子营养的均衡性。如果孩子稍能接收此类食物，家长就可以用搅拌机给这些食物打成汁或者糊，混在饭里给孩子吃，等等孩子慢慢习惯了，就可以吃完整的食物了。
总之，只要肯尝试，跟孩子多一些的耐心，孩子一定会慢慢爱上吃蔬菜、水果、肉类。
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