西红柿炒鸡蛋搭配健康吗 西红柿除了炒蛋还可以怎么做菜

网友提问:

西红柿除了炒蛋还可以搭配什么炒?

优质回答:

谢谢邀请!西红柿除了炒鸡蛋还可以炒花菜,这个菜我做过好几次,非常可口下饭,酸甜嫩滑,比较适合小朋友吃。

做法:

1、西红柿切片,花菜用开水烫一下,快速捞出,控干水份,备用。

2、锅中放油,预热,下入姜蒜片,下入西红柿翻炒至软烂,下入花菜,翻炒均匀。

3、放入适量盐,生抽,鸡粉,翻炒几下,焖煮1分钟,就可以出锅了。

西红柿炒鸡蛋是比较家常的做法,但和花菜一起炒,比较少,味道也是极独特的,口感酸爽,特别适合小朋友吃,含维生素C比较丰富,小朋友多吃,抵抗力好!

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西红柿除了炒鸡蛋,还可以搭配很多菜来炒,可以搭配牛腩烧,也可以搭配西葫芦炒,还可以和土豆一起炒等很多,西红柿炒西兰花等

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您好!西红柿是个百搭菜,西红柿炒鸡蛋,西红柿鸡蛋汤,西红柿炒圆白菜,西红柿打卤面,等等,是好吃的家常菜。我今天想推荐给没有什么做饭经验的朋友用西红柿做的炖牛肉。牛肉3斤,用冷水泡半天,其中换两次水,为了拔出来血水。冲洗干净,顶刀切成大约1厘米厚的肉片,放到锅里煸,至肉变成浅色了,出锅备用,西红柿5斤,洗干净,去皮,切块备用,大葱切滚刀,姜切厚片备用,方法:起锅,热锅凉油,加入葱姜炒出香味儿,加入煸好的牛肉,翻炒几下,加入生抽酱油30毫升左右,再翻炒几下,加入西红柿翻炒均匀,盖上锅盖儿,大约中火炖40分钟左右,如果用高压锅20分钟左右就熟了,熟了先别开锅盖儿,高压锅焖至锅里的气压自然消失,普通锅焖大约10分钟左右,来开锅盖儿,加入盐,按照自己喜欢口味的量加盐,再次开火,大火5分钟左右,关火,焖至可以食用的温度即可。如果喜欢吃盖饭,面条,泡饼,都是不错的选择,吃的时候也可以勾上薄芡,不喜欢吃勾芡的菜,也可以原味儿吃。其实西红柿炖牛肉的方法很多,掌握好要点,怎么做都好吃。我也是没有专业知识,只是经验之谈。谢谢!

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除了西红柿以外,鸡蛋还可以炒辣椒,韭菜,韭黄,韭菜花,苦瓜,黄瓜,豆角,蒜芯,椿菜,茴香苗,五柳料等。

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西红柿营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等…………

下面我就简单介绍一下西红柿新三鲜的做法,仅供参考。

1准备西红柿,大头菜,尖椒

2大头菜,尖椒切丝,西红柿切块条,或大块即可。

3起锅烧油,葱姜蒜爆香。下去大头菜,加入盐,十三香,鸡粉,耗油一点点大火炒,炒俩分钟,下去西红柿,炒出汤汁,再下去尖椒翻炒即可。

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