经常运动的人身体健康吗 每天坚持运动身体会健康吗

网友提问：

经常锻炼运动的人，一定很康健吗？

优质回答：

经常锻炼的人并不一定就健康，健康是多方面因素结合起来的，当然，锻炼身体只是让你的生命之躯获得快乐与舒服，但并不能延长你的寿命，因为每个人寿命都是命里有定。锻炼只是使你有生之年多份充实的精神享受。

其他网友回答

经常锻炼运动的人，不一定都很康健。运动适量，心态度好的人，有利于健康。锻炼过量，过强，会有损于健康。每个人的承受能力不同，适合的运动方式也不同。健康还和饮食习惯生活习惯相关，多方面注意，会更加有利于身心健康。

其他网友回答

是的

其他网友回答

准确的说，不一定。