讯阳文艺网人鱼线怎么练
问：人鱼线是什么？在家里人鱼线怎么练?
答：在家里可以用这种动作。上腹部仰卧起坐：仰躺曲膝，双手抱拳顶住下巴，以避免头部晃动，卷曲上半身直约35~40度，下背要贴紧地面，动作恢复平躺时要缓慢，此动作反复做15至20下。下腹卷体动作：平躺后双手扶住固定架，双脚曲膝90度，用下腹力量把下半身卷起来，让臀部离开垫子，膝盖关节要维持固定姿势，动作恢复预备动作时要缓慢，此动作反复做15至20下。
问：朋友在健身，想了解下什么是马甲线和人鱼线？
答：马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。人鱼线指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条，因其形似于人鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。
问：人鱼线怎么练成功呢？
答：腰部曲线的锻炼：两脚张开与肩同宽，然后双手朝两侧平直伸展。右手变腰触碰左脚掌，左手弯腰触碰右脚掌。弯腰时要停留1-2秒钟，每边做5下后换边做。tip:锻炼之后可以配合适当的按摩，提高皮肤的温度，消耗能量，促进血液循环，让多余的水分排出体外。
问：人鱼线是什么意思？
答：人鱼线又名人鱼纹，正式学名为“腹内外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条，因其形似于人鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。达·芬奇在《绘画论》中首次提出“人鱼线”作为“美”与“性感”的指标。不过近来随着人们对人鱼线的追捧，很多爱美健康女性也晒出自己的人鱼线，声称人鱼线并非是男性特有的生理现象。
问：为什么我的人鱼线附近一收腹就很酸痛?
答：根据您的描述，不排除肌肉损伤、腹腔脏器病变等导致建议：这种情况可以先进行热敷治疗，如果症状持续可以做一下b超等检查，看是否有异常疾病，根据检查选择治疗。
问：马甲线和人鱼线有什么区别？
答：你好！马甲线和人鱼线是不一样，女性一般都是练马甲线，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲。而男的一般都是练人鱼线，在男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条，因其形似于人鱼下部略收缩的形态。
