讯阳文艺网网友提问：
减肥的人适合吃威化饼干吗？要注意什么？
优质回答：
不要吃多，什么东西过量都不好，尝尝就可以了
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吃低脂肪的饼干，不易吃威化饼干
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看一下包装上有营养表，威化饼热量不算低，一般来说，骑自行车15分钟或慢跑30分钟，消耗的热量是300大卡，快走1小时能消耗500大卡的热量。
如果你想吃威化的同时还要减肥，那尽量选口味淡一点的水果味，什么chocky，还有一定的运动量是必不可少的。
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不要吃 不吃就是为了更好的减肥
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其实，不适合吧，要注意提升自己的修为，就是提升内在和外在双重
