心理上如何应对这次新型冠状病毒肺炎 面对新型冠状病毒肺炎

网友提问:

遭遇新型冠状病毒肺炎,怎样稳定情绪?

优质回答:

#关注新型冠状病毒性肺炎,宣传相关知识#

昨天我上普通门诊,妻被安排到发热门诊8小时,不能、也不敢喝水。她下班回来说,从武汉回来一年轻小伙发热,情绪激动,完全不配合检查,拒绝戴口罩……

新型冠状病毒性肺炎新发病例直线上升,死亡病例也在增加,全国30个省市已经启动Ⅰ级响应……,这种情况下要人们心态平和、不恐慌?

怎样才能稳定大家地情绪呢?个人觉得传递3方面信息,或许有用。

一、多一些利好消息,多一些正能量,让大家看到希望,增加信息!

消息一:(人民日报)1.26晚上10点,武汉协和医院宣布被新型冠状病毒感染的11名医护核酸检测全部转阴,临床症状消失,意味着即将治愈。全国各地目前已有49例病人治愈!

消息二:(中国青年报)1.26中国疾控中心病毒所所长许文波表示已经成功分离病毒,就是下图圆圈内箭头指的那两个小家伙。目前正在筛选种子毒株,其意义在于筛选治疗药物和研发疫苗。

还有社会各界支援武汉,

各地医护不断地奔向武汉,

……

这场战役中不总是坏消息,还有好消息!

二、面对疫情,坏的情绪有用吗?

病毒直径是纳米级的小东西,它不可能独立地漂浮在我们周围,需要搭乘载体,比如携带病毒者以口鼻出来的飞沫、或者病人,尤其是处于潜伏期的病人,害怕有啥用?不如我们戴口罩阻断飞沫传播,不去、或少去人多的地方,不接触病人,还要勤洗手以防万一,对吧?

假设有新型冠状病毒感染者,虽然可以在家隔离治疗,但能离开医务人员么?情绪再怎么坏,也不要拿自己的健康、生命不当一回事!积极配合,才可能打败病毒。

三、为了最亲、最爱的人也要平静自己!

坏的情绪可能就有不配合、不注意防护,让病毒有机会传染给你最亲近的人,为了他们也要尽可能地平静自己,对吧?

同敌作战最怕没了信心,心里害怕也难免,但我们也要缓缓自己的情绪,与它一搏!相信祖国,相信医学!争取最后的胜利!我是@刘永毅医生 ,感谢您的阅读。

其他网友回答

在遭遇新型冠状病毒肺炎之际,要有一个正确对待问题的态度,不能轻视,也不能过于惶恐。在从2003年,SARS开始爆发,就意识到,任何地方都可能发生任何事。很多看似“无聊”的监测,恰恰是识别任何来源疾病爆发的关键。预防为上,而很多人对简单的预防都做的不够。

所以,做到行动上马上去做,心理上平稳对待。

首先、要从权威机构和官网获得认识新型冠状病毒的各种真实信息和防护措施,不要听信各种不靠谱的网传信息和防犯措施。

就是因为一些蛊惑人心的预测疫情和流言霸屏,各种自制秘方预防满天飞,让很多不知道接下来会怎样做的人,人为的制造了惶恐心理。

其次、要有信心,国家对此非常重视,且全国医务人员都全力以赴,要有战胜困难的信心。

虽然不知道此次疫情还要持续多久,但是我们都知道此前肆虐人类的“天花”“血吸虫”“非典”等,最终都和我们和解了。

再次,从武汉“封城”到30个省市启动一级响应,再到部分地区采取公共客运临时监控,是要让大家明白,这一些列的采取措施,并不是意味着疫情无法控制,而是防患于未然的科学理性之举。

总之,新型病毒虽然很凶猛,但也没有到闻风丧胆的程度,所以,理性应对、科学防恐,不造谣、不传谣、不信谣。惶恐只会增加更多的困难,防控疫情需要合力,众志成城,最终会战胜。

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