讯阳文艺网网友提问：
在寒冷的冬天是什么让你坚持跑步的？
优质回答：
喜欢跑步的人是不会在意冬天的寒冷的，其实，跑惯了的人也是根本不觉得寒冷。我是出门走一公里开始跑，跑起来还出汗，一般跑7公里的时候比较多，跑回来距家一公里走到家，刚觉得冷也到家了。那么是什么让我们，能够坚持在寒冷的冬天跑步的呢？
1、经常跑步的人自律性非常强，不懒惰，特别能吃苦，不畏严寒酷暑。对于喜欢跑步的人，根本不会在意三九或三伏，顶风冒雪是常见的事。
2、经常跑步的人把跑步当做是生活的一部分，跑步就向学习和工作一样，每天都必须完成的任务，一天都不会耽误，绝对不会偷懒，一天不跑感觉不安。
3、也是为了追求健康，享受更加美好生活。身边一些患病的患者，为了康复，每天都是拖着疲惫不堪的身体在艰难运动，让人看了感到非常痛心。也给人予以警示，平时不喜欢运动，病了才知道运动的痛苦教训。跑步也是为了防患于未然，提高自己的健康体魄，尽量少发病或不发病，病后的生活质量令人担忧。
4、冬季寒冷天跑步也是喜欢跑步的人，一种乐趣，跑完后感觉有一种成就感和幸福感。
以上几点是促进跑者在寒冷的冬天跑步的动力。
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人最大的困难是战胜自己，最大的成就亦是战胜自己。
坚持运动的收获很多～
有形的…更充沛的精力、健美的身材；
无形的…更开阔的视野、坚强的意志力。
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跑步，也是一种生活习惯，感觉就像是吃饭，睡觉一样；二天不跑，浑身就会难受。从29岁陆陆续续开始跑步，今年53岁了。平常没有感冒，中暑什么的，自我感觉身体和30几岁，没有多大区别。
其他网友回答
呵呵，这个问题我太有发言权了，坚持跑步两年了，今年夏天开始晨跑，断断续续的坚持到现在，对自己这种坚持的精神感动！冬天北京的清晨很冷，出门跑步前必须做热身运动，多穿点衣服，以出门感觉不太冷就可以了！我把自己比喻做征战的英雄，每多坚持一天，就相当于消灭一个敌人，或者说是消灭一个日本鬼子，这样我就越来越有跑步的状态！再加上精神状态越来越好，信心更是越来越足！一天不跑，总觉得少了点什么！上周六晨跑还赶上了雪景，更感觉捡到了宝贝似的！
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在寒冷的冬天，是什么让你坚持跑步的？
一到冬天的时候去体育馆里看看，跑步的人骤减。每天除了体校的学生坚持训练，还有就是坚持了好多年的跑友。
不给自己找借口
进入冬天以后每天早上起床都比较困难，特别的冷。好想在多睡一会，往往就就这样的想法，在多睡五分钟，就睡到了该上班或者上学的时间了，然后就说算了今天不起了。明天再说。好多个都是明天再说的想法，最后一年下来还是明天再说跑步的事情吧！
每天晚上早点休息
我在寒冷的冬天都是和往常一样早睡觉，除了上班必须熬夜，一般都是在十点左右就去睡觉了。九点钟的时候不在看任何电子产品。
早起晨跑小妙招
第一年跑步的时候手机订闹钟放床头，一响就能马上起来，现在都要放在沙发上，每天手机闹钟一响必须起来关闭闹钟。
换好跑步的衣服，接着洗漱，做跑步之前的准备活动，这个季节我都是在家中热身，冬季热身时间会比较长一些。
冬天跑步迈出家门，是坚持跑步的第一步
出门后天气真冷呀！第一公里都是慢跑，都是在跑到1.5公里的时候身上才开始热起来，这个时候可以把薄的羽绒服脱下来寄在腰间，等到达体育场以后我在从腰间拿下来放在体育场的椅子上。几乎每天都在重复这些。
多年养成的习惯，每天都是出门以后再说。
一出门跑到三公里之后可以提提速度了。
是这个原因，让我坚持冬天跑步
冬季坚持跑步就是为了保持体型，备战明年的马拉松比赛。还有就是等到来年春天时候衣服开始减了，体型还是和过去一样。
过去听到过一句话，我觉得还不错。感觉非常的激励人。“天行健，君子以自强不息”。
我理解的意思是，只要坚持自己喜欢的事情，总会心想事成的。这局话后来我也请人7写下来放在明显的位置，每天都能看到。有过多次我也想放弃了，但是看到这句话还是坚持下来了。当然这只是个心理作用罢了。
最主要的还是看自己有没有信心坚持下去。只要自己想坚持下来不会因为冬季寒冷和夏季炎热就放弃的。
跑步时选一个时间点固定，可以更好地坚持下去
在寒冷的冬季如果早上不想起，可以选择晚上。只要不放弃就可以了。我过去不是晨跑族，每天只要白天有空，不管什么时候走都出门跑步。后来怕白天临时有什么事情，耽误今天的运动，所以改为晨跑。
说了这么多，其实冬季坚持跑步就一条，早睡早起，每天听到闹钟响了以后，赶快起来，换好跑步的衣服，热身。出门再说。
坚持一个冬季明年春天的时候体能依然没变。体型依然保持的很好。为了好的体型，坚持跑下去吧！
我是骄阳琪琪，一个喜欢奔跑，热爱运动的人！跑步快五年，从跑步小白到跑全马，体重也从之前200斤瘦到现在的145斤。欢迎大家和我一起坚持跑步，一起运动，一起瘦下来！
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