讯阳文艺网网友提问：
连续站桩十小时身体会出现什么状况？懂的来？
优质回答：
连续站桩十个小时太不容易了。只是不知到了什么程度？本门一个师兄常站八个小时。您信吗？不信请您查看网上文章：什么是五气朝元？署名松书于京。这是史上第一篇从个人感悟和武术角度阐述五气朝元的文章。
初站是站不了十个小时的。长期循序渐进才行。同样是十个小时，功夫深浅，和个人的感受是不一样的。年轻时，我只能站四个小时。站桩时，产生气，直冲受过硬伤的部位，疼痛难忍，大汗淋漓。眼前常出现移动的五颜六色的光球。我和师兄谈起这种感受。他说，气进入经络就会出现这种光球现象。
若觉得此文与问题关联度低，可删掉。或视作没有。我无法删掉。只当写了一些废话。
其他网友回答
运动量过大肯定不利于身体健康。
我三个多月的实践证明站桩和打坐交替进行健身效果很好，先打坐半小时左右，再站桩半小时左右，在打坐和站桩的过程中还可以看电视。
其他网友回答
那就入定了。无我了。
其他网友回答
不建议十个小时，即便是身体强壮的人，也有些过了！最起码时间久了，半年你就有可能静脉曲张！还容易增加血栓的风险，作为身体锻炼，坐桩，站桩目的在于调和身体机能，不管是哪个时间久了对身体都是有害的，最好就是略有疲劳不适就停下，顺着身体的感受去该继续还是停止为佳！
