讯阳文艺网网友提问：
快开学了，怎样使孩子适应上学生活？
优质回答：
寒假将尽，孩子的“假期综合征”是难免的，父母应该适当把握时间，有意识地帮孩子把心收一收，为开学做准备。
1.召开一次家庭会议，和孩子一起总结寒假生活，检查寒假作业完成情况，制定新学期计划。
2.制定作息时间，帮助孩子改掉假期晚睡和睡懒觉的坏习惯。并且循序渐进的增加学习时间，减少看电视、玩手机的时间。
3.让孩子自己准备新学期的学习用品。带着孩子去书店，跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具，通过提前准备学习用具来营造开学的氛围。
4.调整饮食。有的孩子在假期打破了一日三餐的饮食规律，大量的垃圾食品、饮料无一不是将身体变弱的元凶。所以，家长要有意识的进行调整。
5.常陪伴，做好沟通。家长要多陪伴孩子，和孩子一起看看书，或者讨论学校的人和事，激发起孩子对学校生活的兴趣。
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开学已进入倒计时，此时孩子们的心情应该是复杂的。作为家长该怎样帮孩子能尽快适应马上开始的上学生活呢？我结合自己孩子来给出四个建议：
第一，提醒或检查孩子作业完成情况。日前很火的《流浪地球》有一句台词也跟着火起来，这句台词被改编成这样“北京教委提醒您：道路千万条，学习第一条；作业完不成，开学两行泪。”这时候的孩子是否还在突击完成作业呢？我的孩子在刚放假的时候，让她列了份作业清单，同时制定的假期学习计划，比照着这个清单逐一来打勾，寒假期间老师还不定期留了新的作业，都是即留即完成上报的那种，所以现在只要检查这份清单的完成打勾情况，就不会有遗漏了。
第二，提前一周帮孩子调整规律的作息时间。过了一个寒假和春节，孩子们的作息时间难免会不规律，督促孩子提前一周恢复上学期间的正常作息，调整孩子生物钟。
第三，帮孩子收心。这期间尽量不带孩子出远门，可以利用周末休息时间陪孩子去图书馆，陪孩子在那待上一天，看书、写作业或上网都很方便，在那样的氛围中，孩子也会受到感染，半天或一天下来，心情不再浮躁，很有收获。
第四，帮孩子一起作新学期的安排。学校会陆续有新的通知提前发到家长微信群里，这时要随时关注家长群，帮孩子设定新学期的学习计划：打算报哪些选修课、希望加强哪些学科的学习、是否需要额外报辅导班等。
假期结束，无论大人或孩子都或多或少会有“假期综合症”，家长这时候要注意观察孩子的情绪，多理解和引导，少一些强势的要求。
家有学霸女儿，专注于家庭教育，是多家平台家庭教育专栏自由撰稿人，欢迎关注交流！教育如同栽培植物，让我们静待花开。
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谢谢邀请
孩子上学是翻开了人生的又一个新篇章，一个充满期待的新的成长期。
所以不论是家长也好老师也好，学校也好会给我们的孩子带来一些，什么新的内容和新的气息呢？
因为我们的社会每天都在进步，
那我们的教育，是不是也会给我们的孩子，增加一些新的内容呢，
这才叫与时俱进啊。
老师们加油，孩子们加油，家长们要加油。
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可以去社区中心（比如居委会）看看是否有公益课堂，我们青岛这边是有这种课堂的大概是7-10天，课堂内容并不重要，重要的是形成生物钟，而且公益课堂不像正式上学那么紧张，适应了早期上课生物钟，正式开学就不难收心了。
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开学时，孩子多少都有节后焦虑症，应该提前给孩子养成良好的作息习惯，给孩子讲上学后开心的事情。让孩子心里有所准备。所以首先要做到：按时睡觉，准备自己学习用品，必备的一些生活技能。都有助于孩子更快的适应学校生活。
