讯阳文艺网网友提问：
如何保持肌肤弹性，有哪些保养秘诀吗？
优质回答：
爰美之心人皆有之，尤其是女人，谁不想拥有天生丽质，吹弹可破，嫩白肌肤呢？
皮肤随着年纪增长而变得暗沉，或者长皱纹长斑，胶原蛋白流失，这时需要内调外养，不定期保养做面膜。
先说说内调，吃些补血，补气，比如红枣，当归，花生，黑芝麻，等，还有猪皮冻来补充胶原蛋白，多喝水，每天适当吃些蔬菜水果，还有尽量不要熬夜，如果上夜班就适吃些蛋，鱼，核桃，花生来补充营养。
其次是保养，保养大家都知道做面膜，面膜种类千千万万，选择懂慎，有些面膜含荧光济，化学物质超标，等等，所以要买也要选正品的中药或植物类的。
我一般自已配面膜，给大家介绍大S自制的一种非常安全纯天然面膜，牛奶+纯蜂蜜+一颗天然维生素E汁+鸡蛋清，牛奶粉也行，取适用调和，一周两次，熔光焕发，到五十岁不长皱纹。贵在坚持，自己配制面膜不仅省钱而且安全用得放心效果好。
感谢朋友能阅读我亲身经历所得。
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秘籍每个人都不同的！
最简单粗暴的就是用好的护肤品，做好外出防晒！因为紫外线对皮肤的伤害很大！
其他网友回答
饮食搭配内调为主，用健康的洗涤用品，比如说手工酵素皂洗脸洗澡就会让皮肤光滑细腻
其他网友回答
可以选择刺激胶原蛋白生成，抗衰老，提拉紧致的精华液，刺激自身胶原蛋白生成，恢复弹性。给肌肤做好补水保湿工作。
也可以吃一些刺激人体胶原蛋白生成的食物进行食补，内调外养。
希望我的回答能帮到您，有问题可以随时私信我。
