讯阳文艺网网友提问：
怎样在数学考试的时候不紧张？
优质回答：
不会就不紧张
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1，平时努力学习，不临时抱佛脚，做到心中有数
2，考试前一晚保证充足的睡眠
3，拿到卷子前给自己做思想工作（真要会的，我一紧张也许还会出错，真要不会的，我紧张完仍然不会！那我到底还紧张个啥？）
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其他网友回答
谢谢邀请!
怎样在数学考试的时候不紧张，出现紧张情绪怎么办？有许多考生会出现紧张情绪，尤其是数学考试时，数学题目对于大部分学生来说还是比较不好把握的一门考试，所以考生很容易在考前出现紧张情绪！主要表现为一下几个方面：
1．焦虑问题：其原因是动机过强而自信心不足。
2．情绪问题：自卑，没信心。
3．怯场问题：紧张，发挥不正常。
4．状态问题：过于懈怠，中考来临仍然兴奋不起来，懒得复习。
紧张的根源一般来说是由两方面造成的：
其一是自信心不够，心里底气不足。
其二是对所做的事不熟悉。很多问题是自己想出来了，在没有经历之前太紧张于它，不停地想，越来越肯定自己那个可笑的想法，到最后仿佛真的会发生一样。大多数时候是事前紧张，可一旦面对时，根本就没有时间去紧张了，只要全身心进入其中就行了。
当然适度的紧张会让自己更兴奋，象紧张的斗牛士一样更有战斗力。人生每时每刻都得放手一搏，放下一切包袱才能开发潜能，创造生命的奇迹。结果并不重要，任何一种结果都会有不同的人生。每个人都得面对自己不同的人生之路，那是属于你自己的路，只能你自己才能走好自己的路。当压力来临时，你笑一笑，立刻投入到学习中，取得一点一点的突破。当然有时会有压力感，那很正常，只是你是个人，正常的人。你得学会暗示自己：这是上帝对你的考验，让你的心智更成熟，学会了自我解嘲，你就懂得了人生。
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保持良好的心态，平时打好数学基础，考试的时候自然有信心
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首先你要有扎实的功底、其次你还要经常考试的经验，当然考多了就习惯了
