春节的饮食特点 关于春节的饮食有哪些

网友提问：

你认为春节最健康的饮食方式是什么？

优质回答：

适量饮酒，吸烟，多吃水果蔬菜，粗粮食物一定量的摄入，过年期间，聚会多，走亲访友，保持一定的量，不要吃的过于油腻，喝酒前想吃些东西，或者喝一袋奶。红薯是很好的食物，可适量吃一些，深色的水果蔬菜。

其他网友回答

荤素搭配，以清淡为主；由于食物丰富，正餐请吃八分饱；人来戚去，比较忙活，别忘了及时补充水分，以白开水为宜。水果由于较凉，有脾胃问题的注意适量。此外，尽量按以往作息习惯，不要改变太多。过一个健康祥和的春节。