讯阳文艺网网友提问：
你认为室内锻炼和户外锻炼哪个效果更好？
优质回答：
室内如果足够绿植，通风透光也不差，单说锻炼并无多大差别。
为什么向往户外呢，因为一般没这种条件，另外到处溜溜还有个感觉新鲜，有些外界交往，当然丰富多彩的多。
这就看个人性情了，喜欢独处，条件充足，室内未尚不可。独处厌了出去玩玩儿也挺写意，随你便啦，自由嘛！[呲牙]
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那要看是什么环境、什么项目、什么性质的锻炼了。
其他网友回答
跑步机肯定在家里，徒步必须在外面
环境不同，锻炼方式也不同
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取决于锻炼方式的要求和环境，不能一概而论。
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户外活动效果很好，空气清新更愿多锻炼
