讯阳文艺网网友提问：
书法，到底该运指还是运腕？
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书法运笔是用指力还腕力就这个问题下面详细说一下，“骨”因“力”而存在，所以，尚骨必然重视笔力。笔力的来源有直观的，更有非直观的。就直观的运笔来说，是用指力、腕力还是全身之力，书家各有见解。卫夫人在《笔阵图》中说：“下笔点画波撇屈曲，皆须尽一身之力送之。”为运笔使力确定了准则，被后代书家捧为圭臬。然而，这“尽一身之力”在历代的仰止膜拜之下，给学人有益引导同时，因为注解的偏颇和极端，也带来了深刻的灾难。
有益的方面是，历代书家把“尽一身之力”层层分解至肘力、腕力、指力，甚至有写何种笔画用何种力的详解。比如，唐人在论述运指时说:“作点，向左以中指斜顿，向右以大指齐顿。”发展到清代，以包世臣“五指齐力”影响最大，他写诗言:“全身精力到毫端，定气先将两足安，悟入鹅群行水势，方知五指齐力难。”如此详细的注解，却适得其反，让人迷失在细微末节之中不知所措。这种细而全的书论，看似在讲方法，又无不与神秘相伴，令人将信将疑，欲罢不能。所带来的灾难是把运笔使用的力，与书法内容的笔力混淆，让世人误解了书法“力感”真正来源。启功先生是清醒的，他说:有人误解笔画中的“力量”，以为必须自己使劲去写才能出现的……如果下笔、行笔时指、腕、肘、臂等任何一处有意识地去用了力，那些地方必然僵硬，而写不出美感的“力感”。所以，他说:怎么拿笔都行，但要全身放松。那么，如果全身放松了，又如何尽全身之力？思至此，涉及了用笔的核心。就一句话:用笔之力，不在于力。此语源于唐林韫《拨镫序》。宋米芾《海岳名言》中也有类似的表述，主张笔力绝不是靠“用力捉笔”获得的，“无刻意故作乃佳”。要真正理解这句话，就必须上溯至书法的内核“意”。“骨力”和“力感”一样，都是书法“意”的一部分，不在于力，不是不使用力量，而是用“意”牵引和支配力，让力自然的随运笔动作流泻出来，“所谓百丈游丝在掌中也”（朱和羹语）。所以，运笔使力，不能仅仅停留在指力、腕力、肘力、全身之力的纠结上，要更多的体会“四两拨千斤”的技巧，理解“力”与“意”的融合，如此，才能迈入书法之门，达到“惟力大而运笔益轻灵”的境界。
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学书法写大字运肘，写小字运腕。至于运指一说，本人不太赞同，也许是个人爱好吧
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我想:毛笔运腕为主，运指为辅；硬笔运指、运腕都有。
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关于这个问题，我来说两句:
书法中有一个最初级的词，叫执笔。执就是拿的意思，那么，手指就管拿笔。那么说手指就只管拿笔了，这也不完全对。依我的经验及理解，我认为:书法的运笔当以腕为主，以指为辅。
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不是运指，也不是运腕，归根结底就是运笔。
