网友提问:
孩子快开学了,家长和孩子都很焦虑怎么办?
优质回答:
开学是孩子们身心状态将发生很大变化的一个关键时刻,有些家长可能会因为担心孩子无法适应这个转变而产生一定的焦虑情绪。实际上是没有必要的,孩子本身是具有强大的内驱力的,他们对环境的变化具有很强的适应能力。那么在开学这种转换时刻,家长适当的提前规范一下孩子的行为习惯和调整一下孩子的作息时间就可以了。没有必要焦虑,更不能把焦虑情绪传递给孩子
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1、
培养孩子形成良好的生活、学习习惯
为了让孩子开学之后能够尽快适应大量认知性的学习,家长应该在之前就逐渐帮助他们提高学习适应能力。但是这并不代表家长应该让孩子提早接受具体的课本知识,而是说家长应该重视培养孩子的学习兴趣,学习热情,学习专注性和持久性。孩子专注力的发展就跟他的感觉统合系统中前庭觉的发展息息相关。前庭觉对外界输入的信息有过滤、整理和统合的作用。信息经过轻重缓急的调整后,就不会给大脑造成太大的负担,让大脑和身体得到更好的协调。所以,如果孩子的前庭觉功能发展不好,就会导致孩子学习能力差、注意力不集中、上课爱做小动作等问题。
2、
培养孩子的独立性和生活自理能力
要给孩子锻炼的机会,让他们独立完成老师布置的力所能及的事情。同时,特别要注意培养孩子的时间观念和劳动观念。在家庭生活中,家长应该多让孩子自立生活,并及早养成独自吃饭、洗漱、上厕所、做家务等好习惯,对孩子上学以后的独立能力帮助特别大。
3、培养孩子的胆量与人际交往能力
学校也可以很好地培养孩子的胆量、自信心和沟通能力,对于日后他们生活中有着非常重要的意义。那么这就要求孩子必须有良好的触觉系统。人体的大脑从初生阶段就开始感受到多种多样的触觉体验,并且能够对这些触觉刺激进行细腻的辨识和记忆,孩子的触觉系统的发展将会直接影响孩子大脑的辨识能力、身体的灵活及情绪的好坏。那么触觉敏感的孩子过于依赖父母,胆小不自信,不喜欢接触陌生人,讨厌喧闹拥挤的地方,人际交往能力差,同时也会影响孩子的学习能力。
4、
进行安全意识教育,增强自我保护能力家长就更应该教孩子如何更好地保护自己,例如告诉孩子不随便与陌生人说话,遇到困难如何求助等。另外,还要教育他们懂得和遵守交通规则,注意自身安全。