网友提问:
还有二十多天就高考了,家长怎么做才好?
优质回答:
这个时候最关键,家长更需重视,所谓“编筐编篓,重在收口。”
1、注意孩子的安全,避免大小事故的发生。
这个阶段,摸底考试基本都要结束,一些课程比较放松管理,孩子也快要照毕业照了。此时,孩子们疲惫不堪,很容易几个人一起商量,出去找各种机会放松。例如,去网吧玩游戏, KTV唱歌,骑自行车,或者现在很热,他们到野外游泳等等。
这些都容易发生意外,这些年,这个阶段出大小安全事故的事情不少。所以,一定要与老师保持勤沟通,保护好孩子,不能放松警惕。孩子的任何去向和行踪都必须及时掌握。同时,小心照顾,别得急病。饮食上,加强营养,但是别胡吃海喝;注意天气变化,别感冒发烧。
2、学习上也要关心,还不是刀枪入库的时候。
虽然在学习上基本大势已定,但是如果就此不让孩子学习了不是良策。临阵磨枪,不快有光。建议在这几个方面下功夫:给孩子找些近半年来的热点话题和文章,让孩子观看或者与孩子讨论;还有前两年的各省高考真题作文题目和优秀作文等。英语科目同理。
帮助孩子把学习科目的所有书籍、学习资料和卷子整理好,尤其是卷子,整理出错题集更好。其实,就是让孩子对每个科目的资料都能随手可及。关心孩子的摸底名次,如果最后一次摸底考得不好,最好让老师把分数或者名次往高报,给孩子高考考试的信心。
3、关注孩子的思想动态,帮助孩子放松。
临近高考,学生都会紧张。家长此时的态度和作为,对孩子的情绪的调整很重要。不必要的活动,家长尽量不要参加;爱人之间有多大的矛盾,这时家里也要保持安静;消极负面的消息少和孩子谈,没事可以领孩子去看场电影放松一下。
这时无论孩子成绩好坏,最忌讳家长天天絮叨,把孩子与别人相比;或者对孩子横加指责和对孩子的成绩唉声叹气。就算搞对象了,也先放过,别太多呵斥。鼓励和赞许是此时的主旋律,安静的心灵是孩子考试前最需要的状态。
总之,这个阶段不是家长大甩手的时候,需要多和别的家长沟通交流情况;还可以根据孩子的成绩提前研究孩子以后要报考的大学;留心可能要去的考场以及考场周边交通状况;准备好孩子考试时的交通工具以及孩子考试时需要带的所有必需的设备等。
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平常心,做好孩子的后勤工作,让孩子身心健康,高考才能发挥更好。如果您对我的回答满意,请给我“”优质回答”,我正在申请教育领域培训的认证,请帮忙!好人一生平安!
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网上有个调研,让中学生去总结父母的哪些行为影响到了你的学习,曾有同学评价最后的备考阶段,家长每天煲鸡汤,晚上给他送去,让他压力巨大的细节。通过调研得出以下几种家长使我们不能做的,特别是在备考关键阶段。
一、几种不利于孩子学习的家长类型
1.焦虑型
很多家长忧虑生病和工作,特别焦虑,一涉及到孩子就更控制不了,平时孩子备考状态不好,或者说高考的时候一点小问题都能让他焦虑的不行。一出问题就到处求医问药,比孩子还焦虑。还有的家长不冷静,遇事立马产生情绪,还带着孩子一起去体验这些不良情绪,导致孩子成绩波动。这是非常不该的。
2 .控制型
也有家长总是替孩子做一切事情,不给他自由,也不给孩子任何思考的余地。而且都觉得自己不是这种类型的。他们只是换了方法,用赞美去绑架孩子,让孩子按照自己的意愿成长。比如有一句口头禅:我为你牺牲了这么多。包括打骂型的,都是这种。而听话的孩子,最容易被控制。
3.消极型
这种家长是逃避自己的责任。很多所谓的放养,其实就是消极型,很多时候是由于缺乏方法,或者不够耐心。而在中高考和考研的过程中,孩子的压力是很大的,都是需要关心的,而消极型家长觉得自己真的不知道应该怎么做,就撒手不管了,这让孩子感受不到一点力量。
以上的这些请家长在平时自觉避免。距离高考还有二十来天时间,对于绝大多数考生来讲,调整心态,注意细节,已经足够。家长的作用也很重要,因为我们可以协助孩子一同进入最后状态。
二、临考,家长协助孩子的几个建议
高考前的最后几天,有些家长比考生还要紧张焦虑。请家长千万别把这种情绪传染给孩子。切记切记!高考前既不要 “漠不关心”,也不要过于“细腻”,这样都会令孩子感到“意外”,压力倍增。家长应该怎么做呢?这里有几个建议:
1.帮助调整作息时间
高三学生常常熬夜,但是,高考前一周一定要调整自己的作息,因为睡眠时间太短,会让人的思维受影响。而由于习惯了现有的作息时间,许多考生会在考前失眠,直接影响到发挥。所以,考前家长要帮助考生调整好作息时间,保证8小时睡眠。
为防止意外,考前一天不要参加剧烈体育活动,也不要到离家太远的地方。进行适当的放松和休息为好。
2.饮食均衡
高考冲刺阶段,考生们的用脑强度是很大的,这时,很多家长大鱼大肉,结果引起考生食欲不振。一些加塞的补品什么的,很有可能会害了考生。
夏季的饮食应该清淡、饮食规律更是重要,只要每天保证摄取适量的脂肪、蛋白质、维生素和无机盐。考前不要打乱原有的饮食习惯就好!
3.散步或者做操锻炼
考前的高强度备考易导致学习疲劳,降低学习效率,对考试不利。所以,这二十来天改变作息表。适量安排一些体育锻炼,同时记得远离电视、网络游戏和剧烈的体育活动,以免过度消耗精力。家长在起床后陪考生到小区散步或者做操都是不错的。
除此以外,陪孩子提前熟悉考场与准备考试用品都是重要的事情,先熟悉考试环境,明确去考试的路程,预留出足够时间。关注天气,炎热的话预备防冷空调吹感冒的外套。备齐考试用品 ,并和孩子一起仔细阅读准考证正反面的信息、《考生须知》和《国家教育考试违规处理办法》,避免失误。
最后阶段,家长保持平常心,多倾听,多理解、多包容。这样才能让孩子坚定信心,以最佳的状态去面对高考!
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大家好,我是恒脑记忆学院的戴鹏老师,很开心回答这个问题。
高考的日期越来越近了,作为家长,在高考前夕应该帮助孩子克服心理压力,以良好的姿态和心理素质迎接考试,并在生活上作出科学的安排,帮助孩子顺利度过这一关。具体而言,要做到以下4个方面。
1、理解孩子压力,正确帮助。
高考日益临近,家长正确评价孩子的态度尤为重要。其实,到了这个时候,,孩子掌握的知识基本已成定局,短时间内不可能有质的飞跃。作为家长,首先要做的就是根据孩子的实际情况设定期望值,适当放开,让孩子自主学习,不要给他们太大的压力,给予孩子适当的考虑给予时间,告诉孩子:学会查缺补漏,补足知识空缺,考得怎样不重要,重要的是努力了,尽力了。
其次,要多关心孩子的身体健康,保证孩子的睡眠,包容孩子的负面情绪,适当调节孩子的心理状况。
2、 给予适当的陪伴。
在最后冲刺阶段,家长要把握好这个时期,用心地陪伴孩子,会给孩子带来更有效的帮助。孩子每天有10~12个小时都在进行高强度的学习。劳累奋战后,回到家中,家就是他们尽情放松、歇息停靠的港湾。
但其实,家长平时的陪伴,对孩子来说更重要,达到的效果也是更可观的,尤其是现在距离高考已经不足一个月了。
作为家长,不一定要时刻陪在孩子身边,偶尔抽出时间来陪孩子散散步,聊聊天,都是可以舒缓学生压力,以良好的心态应对高考。
3、合理的饮食。
今年高考正值炎炎夏日,孩子出汗多,不但损耗大量体液,还消耗体内各种营养物质,尤其是无机盐类,如不及时补充,可发生体液失调、代谢紊乱;同时,天热影响脾胃,减少胃液分泌,降低了消化能力,加上睡眠不足,损耗津液;加之,孩子精神紧张,从而大大地减弱了食欲。食欲不振就意味着孩子的能量和营养缺失,能量和营养缺失势必影响考生水平的正常发挥。因此,父母们应该高度重视孩子的饮食营养,每天对孩子进行合理的营养补充,注意膳食搭配,提高孩子食欲,以满足机体对考试期间的特殊营养需求,确保孩子考出佳绩。
4、正确的鼓励。
家长都会十分关心孩子的分数,他们可以根据孩子近期几次考试成绩,大致判断孩子可以报考哪个学校,就读哪个专业。但是,学生的成绩是肯定有好的也有不满意的,作为家长,对于成绩相对好的孩子可以适当鼓励,告诉孩子还可以更好,但也不能设定太高的目标,这样会给孩子带来更多心理压力,反而会适得其反。对于学习成绩相对薄弱的孩子,如果学生成绩浮动较大,家长首先应该多观察孩子的行为习惯、生活习惯等是否与往常不同,多与孩子沟通交流,了解具体情况,注意方式方法,缓解他们的心理压力或帮助他们解决遇到的难题,其次再对其学习情况进行鼓励,查缺补漏,稳步提分。
这个时候,家人要多鼓励和理解孩子,对他们来说,是巨大的力量与动力。
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我将我的观点分享如下:
一,让孩子从紧张的高考学习中渐渐走出。晚十点半必须睡觉,晨六点半起床。
二,翻阅错题集,将平时解错题过程中再收集的难度较大的有代表性的题重做一遍。把书本上的重点内容回嚼一次。
三,放松心情劳逸结合,做自己喜欢做的事,适当体育锻炼。
四,不要给孩子压力,让孩子正常发挥就行,让孩子知道只需认真应对就行,不要把成绩想多了。
五,考完一科后不要让孩子回想试卷的对错,更不要与同学进行交流。
六,切忌不要说争取考什么样的学校或谁家的孩子如何如何优秀之类的话,也不要接待客人或邻居来家拉家长。
七,除上述必须要说的话之外再不要提及考试的事。
八,饮食方面,在平时饮食的基础上调剂点鱼类食物,但摄入量要少,多了怕适应不了平时的饮食习惯而引起肠胃反应进而影响思考力。
以上是我的一点经验,希望能给高考的孩子的家长有点借鉴。
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