讯阳文艺网网友提问：
常听人说“生命在于运动”，乌龟不爱动，为何寿命那么长？
优质回答：
为什么说生命在于运动呢？这个是从咱们老祖宗的阴阳说起。运动，就是让你身体的阳气动升起来。你不运动，这个阳气不会升起来的。但是呢！大家都误会了这个运动的程度，去跑步，去做一些剧烈的运动，这是不对的。运动就是让你的身体的各个关节活动就行，并不是说你跑步跑多少公里，这不是一个概念。所以运动要看自己的身体的状况，要有适度的程度，并不是一味的做剧烈的运动，咱们中国人讲究动静适宜。就像有些楼主前面讲的，你做一些剧烈的运动，加速了血液循环，加速了身体的代谢，反而使你的身体细胞缩短了寿命。人体的细胞是在不断的更新之中，因为我们身体的细胞寿命都是很短暂的，这个大家都知道。身体细胞的不断更新，会消耗人的气血。气血的消耗，就会缩短人的寿命。
乌龟是长寿的动物之一，但是这个乌龟挺有意思，就是说他们特会呼吸的那一种。就像咱们人类说的修行，打坐那种呼吸。但是乌龟是本能的做这种呼吸。所以乌龟的这种本能，也是他们长寿的基础。再有就是乌龟爬行比较缓慢，他们身体细胞的更新当然就比较慢，所以它们消耗的气血比较少，所以乌龟比较长寿。
其他网友回答
运动只是让你的身体机能得到发挥，并且能够让你的身体保持健康活力，但是运动又惠令我们的细胞不断进行分解，加速新陈代谢，这样会让细胞加快老化，实际上活动少，新陈代谢慢细胞的寿命更长，所以乌龟不爱运动走得慢师傅和细胞长寿的规律。
