讯阳文艺网网友提问：
太极拳中的阴阳是什么？
优质回答：
把动静开合虚实顺逆进退顾盼松沉等成对的反义词都归为阴阳的，都是想当然，属于意淫派。
太极拳是技术，不是做学问。过去师父口传亲授，真正获得太极功夫的是＂代不数人＂，现今虽练者众，怕是连练者自己都不相信有太极神功，能有缘得见真功夫比中500万彩票都难。没听过、没见过、没体验过更没练过真功夫，居然都懂阴阳，只能自欺欺人。
我这话会被很多人喷，我也不想舌战。我只友好地劝一句：谨慎说话，不要让人笑话。
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太极者，阴阳也；阴阳者，变化也，阴极生阳，阳极生阴；变化者，变化什么，变化虚实，所以，阴阳就是虚实。
那么在实战中，阴阳就体现为虚实。虚虚实实，孙子兵法云：虚则击之，实则避之。体现在太极拳实战中应该也是这个道理。
你打我，是实，我就避开，或者引进落空，等你虚了，我再反击之，这就是太极拳后发制人的道理。你不动，我也不动，你要是动了，我再变化你的力道，使你落空，然后我再顺势而为之。
比如太极拳推手，讲究沾连粘随、不丢不顶。练的就是体会对方的虚实，所谓沾连，就是沾连住对方，同时掤劲不丢，用掤劲掤住对方，而不是用蛮力与对方发生抗衡，通过皮肤感知对方劲力方向，同时划圆来化掉对方的劲力，化掉后，我再由虚变实，反制对方；所谓粘随，就是对方劲力没了，虚了，我仍如胶一样粘住对方，不使对方逃脱。
太极拳推手适宜于贴身近战、擒拿，对于像综合格斗这种集各种精华技击于一身的实战格斗比赛，还需要配合手、眼、身、法、步的训练，但总之拳理是相通的，也离不开虚实，更离不开快、准、狠。
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在修练和实战中太极拳都要阴阳要平衡，保持自己的重心平衡。
防守中阴阳兼顾，意在先，虚开彼攻之处，避其重心，后发而制，攻击对方环环相接，节节贯穿，阴阳对拔，意到手到气到，阳其攻击一点，方可制胜。
太极乃阴阳之道也，防守进攻皆要阴阳平衡，五阴五阳方为妙手。
此功非一日之功也！
练到功时方觉有，功致细微才知妙。
我修练多年，还在路上，小有体悟。
此功博大精深，学无止境。神仙也难唯我独尊！
见题随笔，个人拙见！望行家里手批评指正。
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太极拳源于道家，是道家修身炼体的法门。道家的阴阳文化是中国传统文化的精髓，道家修炼讲究师法天地自然，万物的生发演变都离不开阴阳变化的范畴。刚开始学太极拳，跟你讲阴阳是没有多少意义的，话都听的懂，但意思理解不了，反而觉得很神秘玄虚的样子。当你有一定的基础，能感觉和掌握到身体气息运行的路径，再讲阴阳，就比较好理解。人体就是一太极，是一个整体，就是一个球，太极拳所用的就是整体劲。当人气息动，肢体就动，就如球心动，整个球就动，阴阳就是球体直径的两头，动的一头是阳，跟着动的一头就是阴，阴随阳动，阴阳相随，球滚动是源源不断的整体碾压，阴阳始终是在不断变化之中的。在太极拳中，人体就如一个球，丹田是球心，四肢头脚都是球体的端点，丹田动，人体所有的点就都动，太极拳中所说“一动无有不动”，但这个动不是妄动，乱动，是一点动，相对的另一点就随着动，一动一随，就有了虚实，有了阴阳。在太极拳的技击中，对方一拳过来，是主动是进攻是实是阳，我一掌粘上，是随是带是阴，对方已经失势，我另一手只要在对方的背后空虚处轻轻一拨，对方必然失势出去，因为我后面拨的这只手就是阳，就是攻击。这些动作就是一刹间，所有的动作都包含了阴阳的变化。当然前提是对方的功力不及你的情况之下。
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阴阳包括虚实，刚柔，内外，攻守，太多了，随情而不同理解
