讯阳文艺网网友提问：
人到中年升职无望，工作压力大没有安全感，怎么去缓解这种压力？
优质回答：
降低期望值，随遇而安。
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大家都一样，常见问题。
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好好工作
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我觉得楼主的这种情况应该从两个方面看吧。楼主应该要找到压力的根源。
首先，对于释放压力的话，有很多途径，可以通过运动的方式来缓解和释放，也可以通过音乐来舒缓自己的压力感，另外还可以通过阅读来平复自己的压力和焦虑。方法很多，楼主都可以尝试一下，找到适合自己的方式。
其次，我想说，楼主应该搞清楚自己为什么会产生这种压力。考虑升职无望产生的压力的原因。如果是因为技能的原因，我觉得应该提升自己的技能水平，把自己武装起来，只有自己强大了，才能消除自己的顾虑。倘若是因为其他因素自己升职无望，那么楼主就需要想开，毕竟这个不是自己能左右的了，所以摆正心态，也能减轻自己的压力。
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生活还得继续，该怎么干还得怎么干，都中年了，还盼望升值干什么，把机会留给年青人吧！思想多，压力才多，别想那么多，上班下班回家做饭找找乐趣，干累了，倒下床就能睡，吃啥啥都香，睡觉做梦都是甜的，不信，大家试试嘛！
