早上为什么饭前刷牙 早上为什么不是饭后刷牙

网友提问：

为什么很多人早餐前刷牙，难道不是饭后刷牙吗？

优质回答：

早餐前刷牙是因为睡一宿了嘴里有细菌兹生，怕和早餐一起吃下肚去。饭后刷牙是怕残渣兹生细菌。早刷晚刷都是刷，想法不同习惯不同，没什么好纠结的。

其他网友回答

早晨吃饭前不一定需要刷牙。刷牙是每个人每天都要做的事，通常健康的口腔一天刷牙两次，早、晚各刷一次。早上刷牙最好在早餐后，因为这能充分利用唾液蛋白酶，参与早餐的食物消化。晚上刷牙最好在饭后睡前进行，因为饭后口腔里不要留有食物残渣，口腔的湿度、温度、营养成分都有利于细菌的生长繁殖，有食物残渣的营养就会给细菌造成可乘之机。