讯阳文艺网网友提问：
怎么样才能让自己不浮躁？
优质回答：
1、勇于接纳自我，保持积极乐观的心态。
2、别睡的太晚，别爱的太满，别想的太多。
3、降低对结果的期待，全力以赴做好自己的事情。
4、做事情不要急于求成。
5、多读书，构建自己的小宇宙。
6、培养自己的兴趣爱好。
7、学会给自己制定小目标。
8、提前完成任务。
9、多做一些有意义的事情。
10、注意力放在自己的生活和工作上。
11、摒弃无用社交。
12、坚持做一些简单的事情。
13、接受自己的普通。
14、尝试一个人独处。
15、学会化繁为简。
16、强制储蓄，增强生活的底气。
17、凡事干起来再说。
18、定期管理和收拾自己的房间。
19、不盲目对比，做好自己。
20、学会深入思考，减少低质量的输入。
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1、告别过去，过去说过的话，做过的事，遇到的人，都成为过去。过去的一切，都改变不了你的人生，不要沉浸在过去不能自拔，一定要走出来，这是第一步。
2、不要把自己当做一个编剧，编排自己的人生，然后编排身边的人的人生。人生是编不出来的，是靠自己走出来的，一定要去掉编排的思想。
3、专注自己，专注当下。要学会投入精力在做当下的每一件事，而不是做一件事，而思想已经飞到别的地方，刚开始要强迫自己，专注下来。
4、 以后你会明白，世界上没有几个人和几件事，值得搭上我们的人品，格局和教养的。别人的事不管，别人的闲事不议论，当你做到这些，才能把心静下来，不浮躁。
5、不要有太多的欲望，物质上要断舍离，精神上也要化繁为简。也是减轻自己的负担的开始。
6、不要对任何人有期望，这样你就不会失望，然后气急败坏，情绪经常失控。因为你改变不了别人，只能改变自己。
7、停止一切胡思乱想，一个人为什么会浮躁，就是容易想太多，心情好的时候爱想，心情不好的事情也想，停不了，想得越多，心里越烦躁。从现在开始，想尽一切办法不让自己胡思乱想。刚开始很难，但是做到了，你绝不会再浮躁。
8、好好静下心来，认准一个目标，不断沉淀积累，你的时间应拿来做自己与目标相关的事，而不是浪费时间，你只管努力，时间会给你惊喜。
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1、少玩点游戏，少刷点视频，少看点电影，少玩点手机，多看点书，多听点纯音乐。
2、少交点酒肉朋友，少跟势利、爱财的人来往。
3、少看点财经信息，少看点什么财经专家点评，他们都是制造焦虑的高手，他们都是贩卖焦虑的高手。
4、看书不要看那些科幻的书，不要看那些什么世界未解之谜之类的书，不要看武侠小说，不要看成功学书籍，不要看心灵鸡汤。
5、努力克制自己的欲望，努力降低自己的欲望，不要要求过高，不要总想着买名牌，不要让自己的欲望超越自己的能力。不要吃着碗里的看着锅里的。
6、远离烂人烂事，没必要跟烂人烂事纠缠，有些烂人烂事无休无止。
7、远离不靠谱的人，远离工于心计的人，远离合不来的人，远离喜欢搬弄是非的人。
8、远离喜欢攀比的人，远离喜欢炫耀的人，远离虚荣心非常强的人。
9、少点去逛街，少点去网购，只买必需品。
10、整理一下家里，把不要的丢出去，保持干净、整齐。
11、每天花一点时间闭目冥想。
12、多喝点茶，尤其是凉茶，降降火气，少喝点酒，少抽点烟，能戒掉烟酒就更好了。少吃点太辣的东西，少吃点太油腻的东西，吃清淡一点。
13、少去人多的地方，远离围观人群。
14、不要跟三观不同、层次不同、认知不同的人交流、争论，没有意义。
15、不评价别人，也不被别人的评价和议论所影响，不把别人的议论和评价放在心上。
16、遇事要看得开，要想得开，要拿得起，要放得下。
17、培养一些自己的兴趣爱好，可以带给自己很多的欢乐。
18、早点睡觉，不要熬夜。
19、把让自己焦虑的事情列出来，能解决的就解决了它，解决不了的就去接受它。
20、做事要有目标，要有详细的规划，按照规划来。
21、定期复盘，不断反省自己，不断反思自己，不断总结经验教训，避免再走弯路。
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1、打扫卫生。有一本书叫《扫除力》，讲的就是，你的房间越乱，你的心就越乱。你的房间干净整齐了，你的心自然不乱了。
2、听纯音乐。听纯音乐的时候把注意力放在音乐上，时间长了心自然就静了。
3、多看书，看书有助于修心养性。
4、活在当下。把注意力放在当下，只把当下的事做好就行。
5、写日记。当你把一天的烦恼写下来的时候，烦恼自然就消失了。
6、运动。晨跑，散步，打羽毛球都有助于让心情不那么浮躁。
7、保持有规律的作息时间，自律的生活会让人更加沉稳。
8、保持良好的心态。告诉自己一切都会过去，这样就不会被心里的问题所困扰了。
9、凡事先干起来再说。人的浮躁心理很多时候就是想得太多，做得太少。总之，先把事情干起来再说吧！
10、做事情，不要急于求成。做任何事都不可能一蹴而就的，要让自己慢慢来，慢慢积累。要相信，积累才是一种力量。
11、接受自己。每个人都有自己的优势和劣势，不要和别人攀比。有时候你只看到别人表面的风光，却不知道人家付出多少辛酸。
12、做好自己，不要太在意别人的目光。你的人生是你自己的，你只要对自己负责就行，我们无法让每个人都喜欢自己。
13、改变自己能改变的，接受自己不能改变的。总会有一些事自己无法控制和避免，我们要做的就是，在自己的能力范围把事情做好就行。
14、练字。虽然说现在很多年轻人都很难沉下心去练字，但毫无疑问，练字有助于戒骄戒躁。
15、多出去走走。经常出去走动的人相对来说会比较心宽，不会胡思乱想。
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1精于业务，深度研究，广泛开拓。2选择一个适合自己的业余爱好，前提是健康的爱好，结交一个小圈子，不时的活动一下。如：书画、花草虫鱼、乒乓球等等。3沉浸于家务活动，研究一下菜品，让生活过的有滋有味！
