网友提问:
如何在体育课上开展有利于孩子心脏健康的活动?
优质回答:
首先看到体育与心脏,以我的认知,首先想到的是提高肺活量。
以下是我的几点思考:
第一,因人而异,游戏的选择要根据孩子的年龄、体能、运动技能选择适合每个年龄段的孩子游戏及运动量。
第二,内容要能吸引孩子的主动参与,比如小班的孩子开展活动时尽量创设一定的游戏情境,带领孩子通过角色扮演参与游戏。而大班幼儿多以竞技类的有比赛性质的游戏更能吸引幼儿的主动参与。
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可以针对不同层级的孩子来对待,比如说,小学,他们课业少,(当然不排除家长报的班多,课业多),但是他们充满一些对新事物的求知欲,可以做一些有挑战并且安全的活动,比如乒乓球,或者,老鹰捉小鸡,之类的(不要小看这些活动,其实对孩子们智力也有帮助)。高中的来说吧,他们课业比较重,另外,多多少少有一些情绪之类的事情,男生可以打篮球,发泄一下,女生的话,可以羽毛球,或者网球。