讯阳文艺网网友提问：
纯牛奶适合长期喝吗？
优质回答：
牛奶是可以长期喝的，但是我个人不建议长期喝一种牛奶或者喝一种品牌的牛奶。
我们可以选择多地区多品牌的牛奶，如我们哈尔滨我会选择我们万家宝、光明、蒙牛和伊利等等。
我会和选择其他国家的牛奶，品牌不是很在意，澳洲、德国、荷兰、瑞士、新西兰等等国家的牛奶我都会选择喝。
另外，这几年我们国内的羊奶、骆驼奶我也选择喝。
其他网友回答
可以，经常喝牛奶，在一般情况下，是不会引起机体发生肥胖，凡事都要讲究适宜，做到恰到好处，避免物极必反。正常的喝牛奶可以保证机体中优质蛋白及微量元素的摄入，可以补充营养、滋养皮肤、有安神的作用，还可以预防骨质疏松。牛奶虽好，但是不是所有的人群都适合喝，如对牛奶及奶制品过敏的人、乳糖不耐受、消化道溃疡、胆囊炎、胰腺炎患者、胃肠道术后等都不适合或不能喝牛奶，对经常出现腹胀、腹痛伴有腹泻的患者也不适合喝牛奶。
其他网友回答
有没有乳糖不耐，正常饮用牛奶不拉肚子的话就没什么问题吧，适量就好，砖家什么的总会让大众活在惊悚当中…
