孩子高考压力大 作为家长怎么办? 孩子面临高考压力大父母要怎样开导

网友提问:

孩子面临高考压力大,家长怎么办?

优质回答:

孩子面临高考压力大,家长要做的就是适当给孩子减压,不能让孩子一直在心理高压下学习生活,不然影响孩子的成绩和身心发育,极端案例就是孩子不能承受学习压力或者高考失败的压力,选择轻生。

如何给孩子减压?

1.家长要做孩子的倾听者。家长要适当引导孩子把心中的压力倾诉出来,家长作为忠实的听众,倾听孩子的想法,接纳孩子的不良情绪,像海绵吸水一样,把孩子压抑在心中的不良情绪全部吸收,减轻孩子的心理压力。

2.家长要给孩子营造平和舒缓的家庭环境。孩子在学校备战高考,教室像极了战场,每个人的神经紧绷,就连老师也是一样,如果孩子到了家中,家里气氛依然像学校里紧张,每个人紧张兮兮,如临大敌的话,那么孩子心中不可能没有压力,反而压力可能更大。如果一个人精神一直处于紧绷状态,说不定哪天就会崩溃。

在家里,家长不要过于关心孩子的成绩,最好不要谈论高考备考情况,要善于把孩子的注意力适当的引导到其他领域,比如体育、艺术、社会、国际局势等,分散注意力,缓解孩子的备考压力。

3.家长一定要做好孩子备考高考的后勤部长。孩子的营养一定要高跟上,备考高考期间,孩子的脑力劳动繁重,会消耗大量能量,家长一定要在饮食上提供充足的保障。另外平时孩子在学业和生活中可能遇到的困难一定要考虑周到,学业不解时,帮助孩子寻求老师或者专业人士的帮助,生活中有不便时,家长也要全力以赴的帮忙孩子解决,帮助孩子消灭备战高考的后顾之忧。

其他网友回答

上高三,面临高考,压力很大的,所以父母不要总是在他们耳边唠唠叨叨说个没完,说多只会增加他们烦恼。此外,如果孩子总是发脾气,那可能是孩子压力太大,你们应该找个时间专门和孩子谈谈,问问他的想法,尊重他的想法,不要给他太大压力,让他平常心面对高考。沟通很重要。

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