讯阳文艺网网友提问：
如何战胜自己深入骨髓的自卑感？
优质回答：
最好的办法是通过做成功一件事来给自己增加自信，日积月累，你的自卑感就会慢慢减弱。
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实事求是，做该做的，不能强求，
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1.自卑，这些都是原生家庭教育所造成的。想要战胜自卑那么首先要得到父母的认可，这得需要家人的陪伴与关心。一个人的自卑本不是天生的，父母对孩子的教育陪伴人对孩子的心里影响都有关系。原生家庭带来的影响和伤害会使孩子长大后明知道问题出现在哪可是就是克服不了。我想你的自卑也应该是这样的。孩子在上幼儿园时是群体生活的开始也是就是在那个时候孩子开始在意父母老师小伙伴等人的眼光是怎样看待自己，逐渐的到了青春期的孩子更深的在意别人的眼光，社会的评论。
2.想要克服自卑，那么首先你要知道她本是一个心态的问题。你只要做一个举动就是：每天起来对着镜子里的自己大声的说：“我是最棒的，我要做最好的自己！我是最棒的，这是美好的一天！我是最棒的，加油！
3.我知道你刚开始做这个举动会害羞，会有疑问，会觉得自己是神经病。但是我希望你坚持，因为长时间的这样去激励自己暗示自己那么潜意识里你就会变得越来越自信这样会克服你的自卑，但是一定要坚持下去。只要坚持你就会有改变，算他不会立竿见影的改变你的自卑但是会管用。有了改变也要坚持下去！这是正能量的传递
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其实只要认清自卑的本质，那么战胜自卑就轻而易举，归根结底还是心态占据着主导因素。
1、是什么使你自卑？找出来，抓住它
家庭、经济、样貌、智商、学历还是性格、身体健康等方面，正确的面对这些，生活中没有十全十美的事，既然上帝给你关了一扇门，就一定会为你打开一扇窗，找到自卑的关键点，然后拿出来，去面对它，就那么赤裸裸的盯着它，让它完全暴露在自己的内心世界，不要害怕，不要胆怯，更不要逃避。
2、努力去克服、挑战它
认知使你自卑的关键的关键因素后，去有方向，有意识，有思想的去克服它，不断的去挑战自己所害怕的，逃避的事情，去战胜自己的薄弱环节，不要担心失败，因为很多人还不如你，因为他们没有勇气，不断尝试突破，不断失败再不断去突破，直到获取成功和经验，这样你就会慢慢建立起自己，突破自身局限。
3、放大长处和优点
每个人都有或多或少的不完美，找出自己的长处、特点及优秀的一面，如果没有就去学，从最简单的礼貌，健身、字体、写作、唱歌、做事等学起，多接受成功、优秀的人的意见和思维方式，一步一步建立自己的领域，这个过程就是要厚积薄发，日积月累你就会发现你的整个人都会蜕变。
4、心态决定一切
也是最关键的一点！别说自己多差多差，这个世界不如你的人、不如意的事简直太多太多了，你比周围的人不知道优秀了多少倍，只是你太低调了，没有调节好自己的心态，放开自我，突破自我，让自己变得活泼、积极阳光点，其实仔细想来，这些真的不算什么，和自己的一生相比，简直沧海一粟，所以希望你敞开心扉，突破自我，阳光、积极、乐观去游戏人生，面对生活。
最后愿面朝大海，三冬温暖，春暖花开！
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多看看书吧，看世界名著。
以前我也很自卑，深入骨子里的那种，有女生很明确的跟我表白，我连声都不敢做。但是到了大学，当我在图书馆慢慢的静下心来阅读，将自己的认知体系在在不断的建立的时候，我发现，就那么一两年的时候，不仅是我，经常在自习室自习的同学都改变了很多，更能看到一个更加真实的自我。
在书中，退却的一些不值一提的浮夸，在书中，慢慢的挖掘深处的灵魂。
如果真的想让自己由内而外的自信，多多阅读吧，在那里，为自己构建一个更全面的认知体系。
