网友提问:
一个内向自卑不善言谈的人如何改变自己?
优质回答:
曾经的我和你一样。现在我可以在千人的课程上谈笑自如。
记得刚毕业时我好【傻】更是内向,那时周边的部分人对我这诚实的【傻样】特别看不起,这怪不得他们,谁叫我较【傻】不善言辞。
功夫不负有心人,因为特别不善于交际以及与人沟通,我们开始学习。
第一,我开始改变自己的外在形象,先让人觉得我没有那么傻,形象好些别人感觉也不一样,最少养眼一些。
第二,开始阅读,提升自己的语言表达能力,为改变自己做基础准备,并且不断的在内心训练自己。
第三,告诉自己一定可以,因为自信满满很重要,人只有自信才能改变一切。
第四,找到自己的目标 把这目标树立自己学习的榜样。
第五,锻炼自己,自己提升后找人聊天沟通,先把胆怯的心理改变了,而且要不断的做,不断的改进。发现自己有进步了再找一些表达力好再与他们交流学习。如果你觉得不错了可以毛遂自荐做个小组长之类的【官】,这样你就有展示的机会,这是提升自己表达力,沟通能力,改变内向,不善于交流的好机会。
所以自卑内向不可怕 可怕的是你有没有这信心改变自己,我自己的成长就是通过不断的努力改变的。
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不善社交的人都喜欢独处,独处更能让我们处在一个不被打扰的环境中,沉下心来,这对于那些喜欢热闹,呼朋引伴的人来说,反而是一种优势。
为何不发挥你独特的优势,打造自己的核心竞争力呢?
1 把独处变成高质量的社交
把独处变成高质量的社交也是提升自信的方式之一,比如说,喜欢独处的人往往喜欢看书,读书就是一种变形的社交方式。
通过读书,我们可以和高手进行跨时空的社交,了解他的观点,掌握他观点背后的思维框架,学到别人不会的知识。
同时,在掌握知识的过程中,我们会渐渐获得一种掌控力,这种掌控力就是自信的来源之一。
2 把闲聊变成有价值的交换
喜爱社交的人,也容易分心,他们的精力会陷入各种各样的关系中。如果尝试过学习,也发现自己的确不善于社交,那不如专心打磨自己的技能,在自己感兴趣的领域做出成绩。
不必为处理人际关系而发愁,因为你的专业技能如果做好了,自然会吸引人来与你合作。
与其把不善社交看成是自己的不足,不如把它转化成你的优势。
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我介意先从寻找自信上做起,自信是发自内心的自我肯定与相信。自信无论在人际交往,事业工作上都非常重要。只要自己相信自己,他人就会相信你,其次是多看一些关于提高表达的书籍,例如:〈演讲与口才〉、〈语言的突破〉等。
尽量做到以下几点:
1.时时事事处处刻意培养自己的自信心(贵在坚持!)
2主动在集体活动公开场合锻炼自己的讲话能力(勇敢迈出第一步!)
3对自己有把握的话一定要争取在第一时间用比较准确的语言主动说出来(只要说在点子上就行!)
4.多交几个正直的性格开朗的朋友,虚心学习她们的语言表达方式外向的性格行为。(取他人之长补己之短!)
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如果真的那么容易改变就没有这么多人问了,改变是很痛苦的,除非是硬件条件好,比如突然拆迁户,或者是得到一笔钱,穷屌丝想改变真心难[捂脸]
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很高兴回答您的问题
首先没有一个人生来就是内向自卑的,这种性格多由后天因素造成,比如生长环境等,你可以从这方面入手去改变,然后全面提高自己。
1.改变自己生活环境,每天严格要求自己,做到生活规律,不拖拉,积极安排合理作息时间,每天固定运动,不吸烟,少饮酒,多多接触积极向上的思想文化等。
2.想办法改变现状,自卑原因有很多,比如贫穷、外貌欠佳、身材个头等,贫穷可以努力工作,可以淡妆打扮自己,做到洁净、精致生活。
3.语言是门艺术,怎么才能变得言谈举止得体大方,建议平时多读书,也可以多在网络中观看一些幽默搞笑的段子,比如我很喜欢德云社的相声,还有电视台有一个欢乐米饭粒的节目,慢慢的你就会得道言谈的提高,谁都会喜欢一个幽默、大方、得体的人。
以上纯属个人见解,希望可以帮到您。