讯阳文艺网网友提问：
心血管疾病患者冬季适合晨练吗？
优质回答：
对于心血管疾病患者，一般不建议冬季进行晨练。
冬季清晨起床后是心血管疾病患者的高危时段
通常情况下，对于有心血管疾病的患者来说，要注意清晨起床后的这个时段，因为通常说来，清晨起床的时间段，是心血管疾病患者的“高危时段”。
在清晨起床后，开始活动，人体的交感神经系统和肾素-血管紧张素-醛固酮系统，会被即刻激活，心搏量和心输出量都会有所增加，而血压同时也会有升高的状况。多项临床研究分析发现，清晨时段，是心血管疾病发作的高峰期，不管是心梗事件还是卒中事件，在清晨起床后阶段，都是一个发病高峰期。
而冬季天气寒冷，清晨起床就更应该注意心血管的风险问题。天气寒冷，气温低，会使血管收缩，而这一点在动脉硬化的病人身上更为明显，很多朋友发现，原本控制良好的高血压，到了冬季控制不好了，特别是清晨起床时段，很多朋友都会出现“晨峰高血压”的问题。而血压晨峰又是心脑血管疾病的独立危险因素，因此，冬季清晨，对于心血管疾病患者来说，更是应该值得注意的时段。
因此，对于心血管疾病患者来说，建议冬季起床时，要多加注意，一方面不要起床过猛过急，二是起床后，应根据病情，及时的服用药物，另外，也不建议起床后马上进行体育锻炼，运动锻炼会使心率加快，心肺负担加重，会使心脑血管疾病风险加大。
心血管疾病患者，冬季如何锻炼？
对于心血管疾病患者，在力所能及的范围内，适度的坚持运动锻炼，是很好的生活习惯，对于增强心肺功能，增强血脂代谢能力，稳定血压，减缓动脉硬化等方面，运动锻炼都是很有帮助的。既然不推荐起床后清晨进行锻炼，那么选择什么时间锻炼合适呢？通常对于心血管疾病患者来说，可以选择早餐后1.5~2小时后进行适度的运动，也可以选择下午时段进行运动锻炼，都是可以的。
但是对于心血管疾病患者来说，运动锻炼也一定要有所注意，除了我们上面谈到的避开清晨起床后的危险时段外，适当强度也非常重要，一般情况下，对于老年性的心血管疾病患者，运动锻炼后，心率控制在110~120次左右即可，切勿过分的追求运动强度；能够选择适当强度的运动，同时能够坚持锻炼，每周至少进行3~5次的运动锻炼，对于心血管系统的疾病风险控制，是很有帮助的。
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心脑血管疾病患者冬季适合晨练吗？
心脑血管疾病患者大部分都是终老年易多，心脑血管疾病供血不足，晨练漫步竞走（绝对不能跑步），慢步锻炼会促进心脑血管脑部氧量增加（必须在日出一杆锻炼最好）属于有氧运动，注意雨雪路滑冬季最好不要晨练，建议（九点左右最好日出一杆）希望对您有所帮助，谢谢参考
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可以适量的运动！我父亲就是这样的！
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心脑血管疾病患者不适合冬季参与晨练。之所以这么说是因为考虑到两方面的因素影响。一是冬季早上气温低，人体体温与之温差较大，人体的血管在冷空气的刺激下会有所收缩，这样必然导致血压相应升高。二是这类疾病的大部分患者有血压晨高的现象，不适宜晨练。我看过一些医生专家的文章，他们均建议推迟锻炼时间，我认为听取采纳他们的建议为好。
