讯阳文艺网网友提问：
请教一下条友们，怎样增强孩子抵抗力？
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关于如何增强小孩子的抵抗力？我有些小小的建议，希望能帮助到你，和大家！
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增强孩子抵抗力可以从很多方面着手：
1、体育运动。这是最直接的增强抵抗力方法，多活动，接受阳光照射，最实在最省钱。
2、营养跟上。饮食上营养均衡，肉蛋奶蔬菜水果都有摄入，不要太油腻，孩子肠胃比较弱，摄入过多肉食不消化也难以吸收，并不是肉吃的越多越好，脾胃不好很多是过度食荤造成的。
3、家里注意卫生。家里要经常做卫生，环境太脏不利于孩子免疫力。吃饭前洗手，外出后回家洗手是必须的。孩子衣服脏了也要及时清洗。不过，过于一尘不染也不利于孩子抵抗力，因为学校里和户外、公共场合的细菌和病菌也很多，完全无菌环境下生长的孩子也无法抵抗。
4、社区推荐的预防针可以选择性的打一些，一些流行病来之前做好预防。
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1.让孩子保持足够的睡眠和休息时间。2.增加户外运动，适当的增加锻炼3.从饮食上可以给孩子选择含蛋白质和维生素的食物。4.在日常生活中，孩子有点儿小疾病，尽量不要用抗生素。
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怎么提高孩子的抵抗力？1.首先要保证孩子的充足睡眠。2.营养均衡3.加强锻炼4.小病小痛尽量不要挂盐水
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尽量不要打点滴，吃西药，有时候小孩子热感，因为吃的上火了，又要他吃一堆感冒药。西药杀死人体的细胞的。我弟妹年级比我小20多年，我奶奶带，一次堂妹感冒了，5岁，我奶奶取嫩竹子，烧它里面的水分出来给堂妹喝，第二天就不流鼻涕了。那时候我也是睡醒起来眼屎很多，而且是很干的。，那次我也喝了，第二天起床眼屎压根就没有。
2017年我在家，考驾照，晒的发烧了，家里也没有温度计。两天两夜我都不出家门口，就是起来吃了睡，就去上厕所。硬是在家躺了48小时。家里奶奶一直说去看医生咯，我坚持不去，我说不相信发烧能把成年人烧傻的，终于熬过来。感冒这病情，我有十多年没感冒了。比方说夏天，晚上自己感觉突然有点冷，打喷嚏，都是睡一觉起来就没事了。
小孩子现在养的太娇贵了，吃的喝的什么斗买，那些产品都不知道是否OK的。我们80后小时候就吃番薯 米饭，哪有那么多辣条饮料喝。抵抗力这个要从小抵抗过来的。让孩子多阳光点，自然比什么都强。
