讯阳文艺网网友提问：
小孩老感冒吃什么增强抵抗力好？
优质回答：
小孩老感冒吃什么药，增加抵抗力呢，我认为，应该从小从运动煅炼是个好办法，尽量少吃西药，多多增加体质运动，能减少感冒，提高免疫力
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多运动，多吃水果，不要挑食，慢慢体制会变好，抵抗力自然就好了。运动的时候背后垫个汗巾不要把衣服弄湿了，容易感冒
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您好， 很高兴与您分享我的经验看法! 很多妈妈会发现， 哺乳期的小Baby很少会生病，就连喷嚏都很少打一个，那是因为母乳中含有丰富的抗体；断奶后， 随着孩子慢慢长大，一旦感冒了就很容易引起发烧， 有的甚至反反复复没个三五天不好， 其实孩子发烧也是完成自我免疫的一个过程， 只是如果持续高烧护理不当会有一些不好的后果， 那么我们怎么提高孩子的抵抗力呢？
所谓人是铁饭是钢， 要跟病菌对抗首先是自我能量要充足， 所以小孩子的营养是否有跟上非常重要， 很多小孩子都比较挑食青菜水果基本不尝，有的小孩子酷爱零食很少吃饭， 久而久之就会营养不良， 个也不长了，抵抗力自然而然也就跟着下降了。 家长平时要监督小孩子养成早睡早起， 规律饮食的习惯， 可以让孩子多与那些不挑食的宝宝一起进食，多给孩子讲讲蔬菜水果的营养价值， 时间 充分的家长可以将蔬菜水果做成各种漂亮的图形来吸引孩子。
除了饮食均衡营养要跟上之外， 平时我们要多带孩子参加户外活动， 多走出去亲近大自然， 家长不要怕孩子出去容易受伤， 会晒黑等等而让孩子宅在家里。我们大人如果很长一段时间不运动流汗就会总感觉身体哪个地方不对劲， 小孩子也是一样 ， 多活动多运动，小孩子就很少会积食， 胃口好了， 睡眠好了， 免疫力也就跟着增强了！
总而言之， 个人意见就是营养均衡和加强运动两方面， 没有什么特效药特效食品，我们也不敢给孩子吃那些东西， 不是吗？
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你好很高兴回答您的问题，个人经验总结
1 少吃零食，含激素的食物一些食物，多吃含维生素C的食物可以提高免疫力。
2 天气暖和带孩子多晒晒太阳，多运动
3 可以每日坚持给孩子做做提高免疫力的推拿手法
我平时就是这样带孩子做的，希望对你的回答有帮助，可以关注，我们互相学习
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乳铁蛋白和牛初乳都是争强免疫力的
