能跑10公里可以跑半马吗 能跑10公里能跑半马吗

网友提问：

能跑10公里可以跑半马吗？

优质回答：

牛脾气来了可以滴，跑半马，我就是这样过来最好是慢慢加公里数练习，跑到15公里就可以跑21公里了。

其他网友回答

我个人的经验是，我跑十公里很轻松，但半马几乎跑不下来，累惨了。。。

其他网友回答

当然可以跑，运动就是释放压力，调节身体，可以去尝试，跑不跑下来再说。

其他网友回答

肯定可以。只是速度快慢而已，都能坚持下来

其他网友回答

至少跑过18公里，才能稳妥些。只跑过10公里还是不够的