讯阳文艺网网友提问：
怀孕时每天吃鹅蛋好不好？
优质回答：
怀孕每天都吃鹅蛋好处多多，叮麻孕期尤其时孕晚期，几乎每天一个，生下的宝宝非常健康，而且没有湿疹。
那鹅蛋对孕妇都有什么好处呢？
①去胎毒
孕妇孕晚期的时候，每个月10个鹅蛋左右，可以去胎毒。
②增加记忆力
孕期，孕妈妈经常会出现心情烦躁，记忆力下降的问题。这时打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服，可以清脑益智。连续吃5天，就会发现记忆力大大增强。③预防寒气
鹅蛋甘温，能补中益气，寒冷时节的孕妇吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入。
④含有易于人脑及神经组织发育的卵脂磷
鹅蛋的蛋黄中有很丰富的磷脂，尤其是有利于人脑和神经组织的发育的卵脂磷含量很多。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。⑤含有丰富的维生素以及各种氨基酸
鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质铁、磷和钙等，而且都在蛋黄中，孕妇很容易吸收。
⑥含有人体易吸收消化的完全蛋白质
鹅蛋中含有多种蛋白质，最多的时蛋白中的卵白蛋白质和蛋黄中的卵黄磷蛋白，富含人体必须的各种氨基酸，属于完全蛋白质，易于人体吸收消化。所以说，鹅蛋的营养非常丰富，对人体的帮助也特别多，不管是孕妇还是常人，大家都可以吃个鹅蛋补充身体。
注意：鹅蛋不能多吃，因为鹅蛋含有一种碱性物质，吃多了对内脏有伤害，建议一日一个即可。
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怀孕时每天吃鹅蛋绝对是好处多多的，鹅蛋很大，有时候吃不完一只，可以吃半只。因为鹅蛋富含的营养非常的丰富，孕妇常吃鹅蛋，不仅可以健脑益智，促进胎儿大脑发育，还可以起到很好的去胎毒作用。 胎毒就是孕妇在怀孕期间积累下来的内热，胎毒分为湿毒和热毒。多是天气和饮食方面积累的胎毒。如：孕妇所在的地方，天气较炎热，那么就容易积累热毒，经常下雨，就容易积累湿毒。在饮食方面：比如孕妇喜食辛辣，油炸，烧烤等食物，也是容易积累胎毒的。具体症状为：胎儿出生容易长痘疹、红疹、疥疮、皮癣、舌苔重、乳食不食，易哭闹、口干面赤、面色发黄、脐带落的晚、大便泻寒等。
鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，对大脑的神经组织发育有着非常大的作用，孕妇常吃鹅蛋，可以改善孕期健忘的症状，健脑益智。胎儿吸收了，还可以帮助宝宝大脑发育，提高宝宝的记忆力和智力，让宝宝变的更聪明！ 鹅蛋中还含有丰富的蛋白质和丰富的微量元素：钙、铁、镁、锌、铜，这些都是人体容易吸收的有营养的矿物质。孕妇吃了可以提高自身免疫力，因为孕期是免疫力比较低下的阶段。孕妇常吃鹅蛋可以提高抗病能力。还可以运用于胎儿，提高宝宝自身的免疫力。 鹅蛋中还含有维生素A，维生素B1，B2。不仅可对视力发育有好处，还可以健康皮肤。改善孕期皮肤粗糙，长痘。而且常吃鹅蛋还可以运用于宝宝，使宝宝的皮肤干净白嫩光滑。 鹅蛋不仅可以去胎毒，还可以健脑益智，提高免疫力。孕妇每天吃鹅蛋对胎儿和妈妈都是非常好的。但是，鹅蛋中含有一种生物碱，人体不易吸收。所以孕妈妈要适量吃，千万不要贪嘴哦！效果最好的是煮鹅蛋。但是也可以炒着吃，煎着吃，怎么吃的下去怎么吃……在怀孕5个月以后开始吃最好！祝你好孕！文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读、点赞与转发，欢迎大家在评论区留言探讨，谢谢大家！
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怀孕时每天吃鹅蛋，有有利有弊，需要孕妈分情况对待。
鹅蛋的营养价值
其实，鹅蛋的营养价值和我们平时常吃鸡蛋差别并不大。鹅蛋蛋清中含有优质蛋白质，有利于孕妈吸收；蛋黄中含有有益大脑发育的卵磷脂，有助于胎儿大脑和神经发育。此外，鹅蛋还含有钙、铁、磷等微量元素，这些物质是胎儿的成长发育及准妈咪怀孕期间不可或缺的营养物质，所以，孕期吃鹅蛋，对妈妈健康和胎儿成长发育都很有好处。
孕妇每天吃鹅蛋好吗
许多人怀孕吃鹅蛋是奔着鹅蛋去胎毒去的，有些孕妈害怕自己宝宝出生有胎毒，于是每天两个三个的吃，这种吃法是非常不正确的。
鹅蛋个儿大，每天吃两三个，很容易会造成消化不良，反而会影响孕妈肠胃功能；另外，鹅蛋里面含有一种物质，吃多之后会损伤人的内脏，再者，对于低温不退、有内脏损伤的人，吃鹅蛋反而会加重病情。这就需要我们在孕期吃鹅蛋要适量。
每天吃鹅蛋，可以，但是建议不要超过两个，也不建议长期这样吃。怀孕需要多种营养物质，鹅蛋营养虽好，经常吃会影响其他营养的吸收，孕妈每日饮食要注意营养搭配。
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其他网友回答
不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂。鸡蛋的营养成分：水分占65.5％，蛋白质12％，脂肪9％，鹅蛋是：水分占60％，蛋白质13％，脂肪12％。和鸡蛋相比，鹅蛋的热量最高。而且一个鹅蛋相当于3个鸡蛋，一天吃一个或者半个就可以了，不能吃的太多了，吃太多了容易过量，也不会吸收。而且吃了鹅蛋的情况下就不要再吃鸡蛋了。同时还要吃蔬菜水果和肉类鱼虾类食物的，要荤素搭配，均衡营养。
鹅蛋的口感比较粗糙，如果实在难以下咽，吃鸡蛋是一样的，鹅蛋可以吃但并不是孕妇必须要吃的。
其他网友回答
怀孕对于女性来说是一个非常特殊的时期，孕期营养的充足与否对母子双方的近期和远期健康都将产生至关重要的影响。孕期能吃什么不能吃什么也成为了很多准妈妈们关心的问题。
怀孕时每天吃鹅蛋好不好？
鹅蛋一般在市场上比较少见，常见的蛋类主要是鸡蛋、鸭蛋和鹌鹑蛋。为什么怀孕了就要吃鹅蛋呢？这是由于民间流传，孕期吃鹅蛋能够预防“胎毒”，生出的宝宝能够白白胖胖的。实际上，这个并没有科学依据，鹅蛋并没有去“胎毒”的作用。
鹅蛋相比于其他蛋类来说，水分要少些，吃起来口感较干，而且腥味也重，所以如果孕期对气味敏感，吃不了鹅蛋，也没必要为了所谓的“去胎毒”而强迫自己去吃。不吃鹅蛋，换成其他的蛋类一样能够获得营养物质。
鹅蛋的营养价值都其他蛋类相差无几，也富含优质蛋白、脂肪、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等脂溶性维生素、B族维生素、磷、钙、铁、锌、硒等矿物质，而且还含有卵磷脂，叶黄素、玉米黄素、甜菜碱等保健成分。鹅蛋由于蛋黄大，而维生素主要集中在蛋黄中，因此维生素的含量要高于鸡蛋。
如果孕期愿意吃鹅蛋，对鹅蛋的口感和味道也能接受，那么吃点也可以，鹅蛋中的卵磷脂和叶黄素对婴幼儿的大脑发育有一定的益处。但是鹅蛋的个头大，相当于两到三个鸡蛋，因此，一次最好吃半个或三分之一个就可以。吃的太多也容易超重，对自身和胎儿的健康都不利。
其实，鸡蛋和鹅蛋的营养价值差不多，口感也更好，价格也便宜，个头还适中，在孕期直接吃鸡蛋就可以。不论什么蛋，一定要记得充分煮熟，以免感染致病菌，影响胎儿的健康发育。
