网友提问:
鹅蛋炒蒲公英怎么做?
优质回答:
鹅蛋打入碗中搅碎,把蒲公英切碎锅中放油把公英放进锅中炒一下放盐和鸡精,然后把鹅蛋泼在公英上用筷子不住搅拌一会定形翻锅,…
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1蒲公英洗净。
2. 煮锅烧开水,放蒲公英焯
3.蒲公英变色即可捞出
4.鹅蛋取一个洗净。
5蒲公英放碗里,打入鹅蛋,放食盐,搅拌均匀。
6 热锅冷油
7油热倒入菜蛋液。
8慢慢烘熟,装盘。
9放盘开吃了
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首先准备材料,老姜、大蒜、小葱、生抽、鸡精、精盐、干辣椒(不能吃辣的可以不放)。
1.将蒲公英、老姜、小葱洗净,蒲公英切段,大蒜剥皮和老姜、小葱切碎,小葱切碎后单独放,干辣椒切段,鹅蛋打入碗中搅碎。
2.热锅倒油,等到油稍微冒点黑烟后放入搅碎的鹅蛋(这样鹅蛋不会粘锅),然后不停的翻炒,等鹅蛋两面金黄后盛入碗中。
3.锅中放油烧热,放入切好的老姜、大蒜、辣椒炒香,放入鹅蛋、切好的蒲公英翻炒,然后倒入适量的生抽继续翻炒。
4.翻炒约两分钟后放入适量的鸡精、精盐,翻炒约一分钟后盛入盘中,然后将切好小葱撒入盘中即可。
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感谢邀请!
鹅蛋中含有丰富的蛋白质,人体的发育以及受损的细胞修复和更新都离不开蛋白质。鹅蛋中含有丰富的卵磷脂,能够提高记忆力。含有丰富的维生素a,维持正常的视觉功能。维生素b1,b2防止皮肤粗糙。矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷、钙含量较多。特别是孩子应多吃鹅蛋。
1、蒲公英清洗干净,
2、锅里烧水,水滚放入蒲公英焯水1分钟捞出控水备用;
3、新鲜的鹅蛋清洗干净,放进碗里打散备用;
4、控好水的蒲公英切碎,放进碗里倒入搅拌好的蛋液,放入五香粉、食盐继续搅拌均匀备用;
5、上锅烧油,油热倒入蒲公英蛋液快速翻炒装盘。
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材料:鹅蛋、鲜蒲公英叶、洋葱丝少许、蒜末、生姜丝、酱油、橄榄油、苹果醋。
做法:1、将鹅蛋液打入碗中,加少许精盐搅拌均匀。2、锅中加少许橄榄油加热至八成油温,倒入鹅蛋液翻炒成小块,盛出放盘中待用。3、锅中加适量橄榄油加热,倒入生姜丝、洋葱丝、新鲜洗净的蒲公英叶翻炒,加入酱油、蒜末、少许苹果酯。4、将炒好的鹅蛋倒入锅中,翻炒几下即出锅。